Мета закинута
Автор не відписував в цілі 5 років 1 месяць 29 днів
Спринт #3. Стать лучшей копией самого себя.
Цель будет состоять в проработке трёх подцелей на протяжении 9 следующих недель со 2 сентября по 3 ноября.
Свой прогресс буду отмечать вот тут .
Прежде уже себе ставил подобные задачи. Но теперь хочу попробовать это сделать публично, дабы найти единомышленников и добавить мотивации себе и другим. Посмотрим, каков будет эксперимент.
Цель 1. Потратить X часов на обучение новых технологиям программирования. Сдать экзамен 70-486.
50% - 15 часов обучения, экзамен сдан
75% - 30 часа обучения, экзамен сдан
100% - 45 часов обучения, экзамен сдан
Цель 2. Обучаться правилам дорожного движения и вождению X часов
50% - 13 часов обучения и вождения
75% - 25 часов обучения и вождения
100% - 35 часов обучения и вождения
Цель 3. Стать лучшей копией самого себя проработав на протяжении спринта книги «DeepWork» и «На пределе». Пройти модифицированную версию адской недели (последняя неделя самого спринта.
50% - 35 подъёмов по расписанию, 35 дней упражнений из книги(хотя бы 1 упражнение в день), 35 утренних ритуалов, 30 дней без социальных сетей и мессенджеров, 215 помидорок
75% - 45 подъёмов по расписанию, 45 дней упражнений, 45 утренних ритуалов, 40 дней без социальных сетей и мессенджеров, 315 помидорок
100% - 55 подъёмов по расписанию, 55 дней упражнений, 55 утренних ритуалов, 50 дней без социальных сетей и мессенджеров, 365 помидорок
Критерии на адскую неделю изложу отдельно, по мере приближения к самой неделе.
Награда. В зависимости от того, насколько успешно справлюсь со спринтом:
- Потрачу от 3 до 10 тысяч рублей по окончанию спринта на спортивный инвентарь и специальную одежду для занятий кроссфитом.
- Дополнительные часы чтения художественной литературы (а значит дополнительные часы отдыха) в начале следующего спринта: от 2 до 6 часов.
-
Неделя 2
-
Неделя 1
-
Неделя 0
Подготовительная. Определяюсь с целями, задачами. Планирую.
-
Неделя 3
-
30 минут изучения разработки ПО
-
3 занятия по вождению и ПДД
-
Соблюдать новые привычки
-
Выполнение упражнений Deep Work: запоминание колоды карт + продуктивная медитация
-
Чтение Deep Work: 50 страниц
-
Сделать 35 рабочих помидорок + 2 дня только концентрированной работы
-
-
Неделя 4
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
