Общая
Правильно сплю
Составляю распорядок сна и бодрствования и выполняю
Критерий завершения
Сплю так, чтобы быстро восстанавливаться
Личные ресурсы
Все есть
Экологичность цели
Все зависит только от меня
-
Планирую сон
Составляю распорядок сна и бодрствования и выполняю
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
