Общая
тренировка осознанности
ТО о чем идет речь наверное самое самый распространенный навык который должен владеть человек это быть в моменте ,осознанности , присутствии ,в желтом состоянии .
От этого начинается дальнейшее развитие постановка нужных целей , понимания как реагировать на сложившеюся ситуацию , не тратить энергию и время на ненужные мысли особенно негативные .
Критерий завершения
проведу 21 день
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
