Просыпаться по будням в 5:00
Хочу раньше просыпаться, чтобы успевать больше делать.
Утром можно будет неспеша выпить чай и составить план на день.
За 2 часа сделать все мелкие дела и в 7ч уже приниматься за работу. Это то, что мне нужно.
Первый час я буду посвящать обучению и небольшой медитации.
Каждое утро до 6:00 я буду отмечаться тут. Специально не ставлю приложение на телефон, чтобы успеть включить компьютер и отписываться. Так я точно проснусь.
Также, на эти 21 день я бросил курить, чтобы немного освободить энергию. Об этом тоже буду упоминать.
Прикрепил своё фото с кавказа, для мотивации :)
Критерий завершения
На протяжении 3х недель по будням просыпаюсь в 5:00
Личные ресурсы
Только мотивация
Экологичность цели
Так я отлично поработаю с дисциплиной и у меня появиться больше времени на планирование и мелкую рутину.
- 415
- 06 октября 2020, 04:22
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением