Развитие синаптической пластичности.

И так я получил диплом. Защита прошла, комиссия выдала свое последнее слово и я получил степень магистра социально- экономических наук. Последнее время думаю что дальше. На данный момент я все же решил переменить свои привычки. Это долго играющие цели но пришло время меняться. Нельзя понять куда двигаешься если не понимаешь где находишься.

Много было сделанно, возможно я даже еще не осознаю до конца сколько. Теперь надо выполнить ряд следующих целей. Однако не покидает вот какой вопрос: а куда я двигаюсь глобально? Ну то есть в принципе. Я тут уже как пару недель в глубоком самоанализе. Последние инсайты:

• 1. Никогда не получишь чего хочешь, если ничего не хочешь (спасибо д.Курпатов). От этого на прямую зависит твое ощущение "счастья".
• 2. Так или иначе должны быть цели и желания. Иначе любые идеи будут казаться увлечениями, которые тебя захватывают сверх меры. И либо ты хватаешься за все, без возможности сфокусироваться, либо зацикливаешься на чем то одном.
• 3. Что бы решится на действие, должно быть уверенное намерение на результат. (не знаешь как и что- не важно) Очень прибавляет сил.
• 4. Страх в основе всего. Помнить, анализировать.

Очевидна стала потребность в глобальной мечте, фокусируясь на которую мне будет легче не хвататься за все подряд и тушить пожары. Но пробовать что то новое и двигаться по целям.

Я хочу иметь возможность выбирать разные стили жизни, но не быть заложником одного пути.

Сейчас я хочу утвердить несколько важных моментов которые помогут мне изменится. Изменить стиль жизни. Попробую. Понравится- сохраню. Не понравится- возьму те мысли и привычки что подошли и вернусь к проверенному пути. Но это изменение на уровне синапсов в голове. Это уже наверно попытка 3 по счету. И я продолжу пытаться.

Простая цифра, методика над которой конечно можно посмеяться, мол фигней занимаешься. Говорю больше про себя, но мы же думаем что времени у нас еще вагон и мы все успеем. Возможно. Что бы определить точку отсчета давайте обозначим что, ну допустим, до 60 лет вы будете более менее активны. Потом уже будет сложнее. И так считаем: 60(x)- ваш возраст(y)= сколько лет вам отсалось до 60 лет (z). Примерно. Берем эти года и переводим их в месяцы (Z*12), затем в недели (Z*12)*4), и затем в дни (Z*12)*4)*7)= количество дней оставшиехся до 60 лет. Это не количество дней до смерти... но это то время которое у вас осталось активной жизни. Вашей единственной жизни. И все. Меня навело это на мысли.

Кстати в продолжение темы веществ- L-carnetine+Chrome (продается в спорт магазинах в одной банке): отличный энергетик если вам предстоит много двигаться.

Настало время менять не свои хобби, работу и прочее, но мир в своей голове.

Music: Introspection || Estas Tonne