Спорт и Фитнес
14 днів йоги
Для чого це мені:
- Спорт покращує самопочуття та здоров‘я
- Укріпити м‘язи спини і зняти больові симптоми
- Основа для подальших занять йогою
- Час для себе
Критерий завершения
Пройти 14 відео йоги для початківців із вивченням основних асан
Личные ресурсы
Моє тіло, доступ до інтернету, час, карімат :)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
