Спорт та Фітнес
14 днів йоги
Для чого це мені:
- Спорт покращує самопочуття та здоров‘я
- Укріпити м‘язи спини і зняти больові симптоми
- Основа для подальших занять йогою
- Час для себе
Критерій завершення
Пройти 14 відео йоги для початківців із вивченням основних асан
Особисті ресурси
Моє тіло, доступ до інтернету, час, карімат :)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
