1

Etapa 1

Первый пик, Гевонт 1,895 метров, 04.10.2019

2

Etapa 2

Тренировки 3 раза в неделю

3

Etapa 3

Гора Рысы, 2503 метров, май 2020

31 mayo—31 mayo

1

Etapa 1

Первый пик, Гевонт 1,895 метров, 04.10.2019

2

Etapa 2

Тренировки 3 раза в неделю

3

Etapa 3

Гора Рысы, 2503 метров, май 2020

31 mayo—31 mayo

10 octubre 2019 30 noviembre 2021
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 4 años 11 meses 18 días

Autor del objetivo

Alina

Ucrania, Киев

6 año / año / año

Viajes

Покорить вершину в 5 000 метров

Свою первую вершину и вообще первые мои горы я покорила в этом месяце. Это настолько меня поразило, что я теперь не вижу никакого смысла ездить по морям. Теперь моя цель — постепенно подниматься все выше и выше. Я изучаю информацию, выбираю места и просто не могу остановится. Следующий подъем планирую весной на гору Рысы, 2500 метров. Я жутко боюсь горной болезни, поэтому буду ездить в горы раз в полгода и подниматься каждый раз примерно на 500-600 метров выше. И начну тренировки. Подъем на 1895 метров для меня был довольно прост, единственное, что было сложно спускаться из-за скользких камней (3 часа подъем и столько же спуск). На следующий день зверская крипатура. Но жить можно)

 Criterio del fin

Подняться на высоту 5 000 метров за два года

 Recursos personales

Желание покорять )

 Lo ecológico del objetivo

Воздух, виды, эмоции на год вперед.

  1. Первый пик, Гевонт 1,895 метров, 04.10.2019

  2. Тренировки 3 раза в неделю

    1. Бег

    2. Приседания

    3. Лодочка

    4. Растяжка

    5. Ступеньки

    6. Равновесие

  3. Гора Рысы, 2503 метров, май 2020

  • 471
  • 10 octubre 2019, 12:37
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?