Здоровье
Ежедневно делать гимнастику
Моя физическая форма в данный момент оставляет желать лучшего. Я хочу лучше выглядеть (избавиться от лишнего веса и улучшить мускулатуру), я хочу быть уверенным в себе и своих физических кондициях. Первый шаг к изменению - внедрение привычки ежедневно делать гимнастику. Контрольный срок - 75 дней.
Критерий завершения
Утренняя гимнастика ежедневно на протяжении 75 дней (практически до конца года)
Личные ресурсы
Время - 30 минут ежедневно
Экологичность цели
Я улучшу свою физическую форму, это даст мне больше энергии и сил для достижения других целей (ресурс)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
