Здоровье
Чистить зубы каждый вечер
У меня не сформирована привычка чистить зубы каждый день, я делаю это очень нерегулярно. Могу неделю чистить зубы и утром и вечером, могу несколько дней не касаться зубной щетки вообще. Я хочу это изменить, хочу выработать привычку надлежащего ухода за зубами. В этой цели ставлю задачу - выработать привычку чистить зубы вечером. Отметку ставлю утром каждого дня по итогу предыдущего вечера.
Критерий завершения
Чищу зубы ежедневно вечером на протяжении 60 дней.
- 981
- 18 октября 2019, 03:34
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением