Здоров'я
Everyday yoga 2.0
Это уже моя вторая попытка завести привычку ежедневно заиматься йогой. В прошлый раз я занималась около трех месяцев в сумме, а самая большая продолжительность без перерывов была чуть больше месяца. На протяжении этого времени я чувствовала большой душевный подъем, у меня было больше энергии, да и самочувствие в целом было намного лучше, чем обычно.
В последнее время я чувствую большую потребность в йоге, но у меня постоянно не хватает мотивации, да и времени свободного маловато. Я надеюсь, что ведение цели на SmartProgress поможет мне найти достаточное количество мотивации и силы воли.
Критерій завершення
Каждый день заниматься йогой на протяжении 90 дней
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
