1

Etapa 1

Подготовка велосипеда

2

Etapa 2

Подготовка себя и улучшение свое физической формы

3

Etapa 3

Экипировка

4

Etapa 4

Поездка на 40 км

5

Etapa 5

Финал: 75 км

1

Etapa 1

Подготовка велосипеда

2

Etapa 2

Подготовка себя и улучшение свое физической формы

3

Etapa 3

Экипировка

4

Etapa 4

Поездка на 40 км

5

Etapa 5

Финал: 75 км

02 febrero 2014 01 septiembre 2014
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 10 años 5 meses 26 días

Autor del objetivo

Илья

Kazajistán, Усть-Каменогорск

Viajes

Вело-поход на 75 км (общий путь за лето 1000 км)

Нужно подготовить свое тело, психику и велосипед к вело-походу. Летом будет марш бросок до Сибинских озер - 75 км по раскаленному асфальту, а вокруг только горы и степи. Довольно опасно и сложно, потому как никаких населенных пунктов до самого конца нет. Рассчитывать можно только на себя. Поэтому нужно продумать все и подготовиться к любой ситуации!

  1. Подготовка велосипеда

    Это и чистка после зимы, и смазка цепи, и накачка шин, и общий техосмотр. Так же это установка светоотражателей, возможно даже покупка шлема (финансы решают), поиск адекватного велонасоса или баллона с CO2. Короче говоря - приведение стального коня в боевое состояние =)

  2. Подготовка себя и улучшение свое физической формы

    Самая большая проблема - хреновая дыхалка. После 20 км уже тяжело дышать, голова тяжелая, крутишь педали уже через силу. Вывод: тренировать дыхалку и сердечно-сосудистую.

  3. Экипировка

    Закупка и упаковка. Тут довольно просто - едем в Лимпопо со списком вещей и Very Much Money. Собственно список что нужно будет найти и/или купить:

    1. Светоотражатели передние и задние, возможно и подвеска на рюкзак
    2. Адекватный рюкзак
    3. Набор для монтажа: 2 камеры, хреновины для разбортовки, насос, спицы и хреновина для их замены, набор шестигранников, возможно смазка для цепи
    4. Вода, литра 3 минимум. Литровку на раму естессно.
    5. Хавчик, отдельный разговор, надо будет продумать потом все, а то ехать долго, общее время в дороге где-то часов 5-6
    6. Аптечка - Мастхэв. Ее состав тоже определю потом, в комментах добавлю и распишу все подробно.
    7. Велошлем
    8. Зеркалка и возможно штатив. Посмотрим сколько вещей наберется, но похоже штатив останется дома в одиночестве =)
    9. Удобные силиконовые грипсы с рогами (а не этот дефолтный наждак для ладоней)
    10. Маленькую сумочку для инструментов на раму
    11. Велосвет. На руль - светодиодную моргалку, сзади - красный отражатель.
    12. Что-то еще
  4. Поездка на 40 км

    Уже более-менее приличное расстояние, в дороге пойму, что еще не учел, что нужно доработать и т.д. для главной цели

  5. Финал: 75 км

  • 1705
  • 02 febrero 2014, 11:55
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?