НОЯБРЬ 2019

План/ факт.

Публикация объявлений на Фарпосте. 4 ноября. вечер. не сделано

Генеральная уборка. 4 ноября. 9-13 не сделано.

Сдача жилья.

Хрирург, офтальмолог- 5 ноября. Утро, обед. На 13 ноября перенос.

Медкомиссия/ водительские права.

Снизить вес в ноябре до 87 кг.

Весь месяц не употреблять алкоголь.

Нравственную цель. ( в разработке).

Цель о тренировке зрения. ( в разработке).

Контрасный душ. Укрепляет имунитет. Цель создана.

Каждую неделю учить одну песню ( слова) на отлично.

Режим сна нарушен. А это уже психика страдает. Что делать? цель создана.

4-10 "Русская дорога"+ 2 к. +припев.

11-17 "Казачья"

18-24

25-30

100 часов копирования рисунков.

4-10 25 часов. + 1+3,5

11-17 25 часов.

18-24 25 часов.

25-30 25 часов.