1

Этап 1

Тишина

2

Этап 2

Чтение

3

Этап 3

Афирмация 5мин

4

Этап 4

Визуализация 5мин

5

Этап 5

Зарядка 10 минут

6

Этап 6

Ведение дневника

1

Этап 1

Тишина

2

Этап 2

Чтение

3

Этап 3

Афирмация 5мин

4

Этап 4

Визуализация 5мин

5

Этап 5

Зарядка 10 минут

6

Этап 6

Ведение дневника

04 ноября 2019 12 февраля 2023
Цель завершена 2 марта 2023
Общая

Возобновить выполнение программы Чудесное утро и выполнять в течение 6 месяцев

Буду просыпаться в 5 утра, выполнять действия по шести спасательным кругам из книги "Магия утра"

  1. Тишина

    1. Молитва 45 минут

    2. Медитация 10 минут

  2. Чтение

    1. Чтение литературы по саморазвитию 10 мин

    2. Чтение художественной литературы 10 мин

    3. Чтение религиозной литературы 10 мин

  3. Афирмация 5мин

    Читаю величайший в мире торговец один из свитков, прослушиваю записанную мной мою аффирмацию

  4. Визуализация 5мин

    Представляю как я проживаю сегодняшний день, работаю с карточками визуализации

  5. Зарядка 10 минут

  6. Ведение дневника

    Пишу в чат, тем кто тоже делает Магию утра , пишу дневник, пишу сюда

  • 1405
  • 04 ноября 2019, 03:03
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?