1

Step 1

Тишина

2

Step 2

Чтение

3

Step 3

Афирмация 5мин

4

Step 4

Визуализация 5мин

5

Step 5

Зарядка 10 минут

6

Step 6

Ведение дневника

1

Step 1

Тишина

2

Step 2

Чтение

3

Step 3

Афирмация 5мин

4

Step 4

Визуализация 5мин

5

Step 5

Зарядка 10 минут

6

Step 6

Ведение дневника

04 November 2019 12 February 2023
Goal completed 2 March 2023

Goal author

General

Возобновить выполнение программы Чудесное утро и выполнять в течение 6 месяцев

Буду просыпаться в 5 утра, выполнять действия по шести спасательным кругам из книги "Магия утра"

  1. Тишина

    1. Молитва 45 минут

    2. Медитация 10 минут

  2. Чтение

    1. Чтение литературы по саморазвитию 10 мин

    2. Чтение художественной литературы 10 мин

    3. Чтение религиозной литературы 10 мин

  3. Афирмация 5мин

    Читаю величайший в мире торговец один из свитков, прослушиваю записанную мной мою аффирмацию

  4. Визуализация 5мин

    Представляю как я проживаю сегодняшний день, работаю с карточками визуализации

  5. Зарядка 10 минут

  6. Ведение дневника

    Пишу в чат, тем кто тоже делает Магию утра , пишу дневник, пишу сюда

  • 1634
  • 04 November 2019, 03:03
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?