Goal abandoned
The author does not write in the goal 2 years 8 months 3 days
2022. Цель без плана - это просто мечта.
Поняла, что целей много, но нужен план. Он необходим, чтобы все разложить по полочкам и видеть куда двигаться, где я топчусь на месте, а где есть прогресс и следует поднажать.
Возможно увидев картину в целом, я смогу разбить более глобальные цели на подзадачи. А это поможет мне шагать еще быстрей и уверенней в правильном направлении.
Сейчас я смутно понимаю, что вообще хочу достичь. Да есть какие-то основные цели, которые я постоянно откладываю, забываю про них и просто вместо толчка вперед, просто делаю рывок назад. Особенно это заметно на таких целях, как англ. язык.
Для начала выявляю все сферу и важные цели, а потом делю на месяца их:
Семья:
- Продолжить игру для развития отношений
- Делать небольшие подарки мужу помимо игры
- Приготовить 4 любимых блюда за год (обычно я и так готовлю, что ему нравится, но над найти топчик)
- Собирать обеды на работу (все хочу модернизировать этот момент, но с его работой собирать красивые ланчбоксы не получается)
Составить с мужем общие цели на год- Подарок маме на ДР
- Подарок сестре на ДР
Подарок племяшке
Собаки:
- Заниматься с ними трюковой дрессировкой (я не думаю, что каждый день я смогу, но 2 раза в неделю уже неплохо). Для этого возобновить цель по командам, расписать команды какие необходимо учить
- Играть в мяч, перетяжки на улице. И учить необходимые команды неподбор, рядом, ко мне.
Составить их менюшку, рассчитать снова граммовку, вписать овощи и субпродукты, и не забывать про рыбные дни, дни с творогом и яйцами- Прочитать книги по дрессировке, нужно для профилактики. 2 за год достаточно
- Никто не отменял тренировки физические. Умеренные на лыжах, велике, очень надеюсь еще на бег. В нормальную погоду по 2 раза в неделю, если жарко придется отменять
Инстаграм
- Составлять заранее контент план.
- Составлять ленту
- Взаимная подписка
- Лайк ленту
- Чистка переодически подписчиков
- Снимать видео для рилз и тиктока
Расхламление
- Почистить телефон от ненужных фото
Почистить айклауд- Собрать все фото на ноуте, тоже почистить
- Опять почистить шкаф от вещей
- Под кроватью ревизию сделать
На балконе разобрать всеСтол- Выложить хорошие, но ненужные вещи на авито
Здоровье
- Записаться к хирургу-стоматологу, решить вопрос с зубами мудрости
- Записаться к стоматологу-терапевту, пройти плановую проверку, мб где надо подлечить
- Вернуть тренировки, желательно каждый день. Даже если нет времени сделать 100 приседов, 20 отжиманий, 100 пресса.
- Вернуться на полдэнс, ходить 2 раза в неделю
- Вернуться к правильному питанию. Убрать всякие ништяки (очень много сладостей стало). Просто устраивать читмил раз в неделю.
- Сесть на шпагат (этой цели уже года 3)
- Встать на руки (новая затея, очень интересно испытать себя)
- Ходить с собаками, чтобы больше 10км в день было. В принципе эта цель всегда выполняется.
- Пропить курс витаминов
- Дарсенваль и маски для волос
- Кремушки на лицо
- Массаж нижних конечностей
Саморазвитие
- Прочитать книги что у меня в списке из нонфикшена
- Пройти курсы по АдобИллюстратору и Фигме.
- Найти каналы на ютубе по этим темам.
- Конспектировать важные моменты
- Практиковаться
- Использовать в рисовании планшет.
- Попробовать какой-нибудь курс от Пиксель по Фотошопу.
- Прочитать в 2022 не менее 80 книг хуж.лит-ры
- Вписаться в какие-нибудь челенджи
Хобби
- Вернуться к вышивке, закончить начатый рисунок
Найти схемуи вышить одну закладку- Картину по номерам отрисовать
- Домик доделать. Очистить от пыли, разобрать детали
- Рисовать скетчи, нужно навык тренировать
- Отряхнуть синтезатор от пыли. Найти мелодии, какие буду изучать
- Учить песни, стихи
Полиглот
- Каждый день стараться заниматься анг.языком, не важно что именно делать, но делать
- Дочитать 2 книги, что у меня начаты. И начать 3ю
- Досмотреть на англ. уже сериал "Это мы"
- Вернуться к повторению корейского алфавита
- Найти канал с учителем на корейском и учить с ним
- Поиск удобных приложений. Возможно купить подписку мемрис
- Учить песни на англ. языке
Финансы
Продолжать копить на первоначальный взнос- Следить за тратами, покупать меньше барахла
Откладывать на права, может даже смогу пойти учитьсяПоиск подработки (походы, мб удаленка). Создать портфолио для фрилансы
Отдых (поездки за границу желательны, но из-за экономии скорее всего останутся хотелкой)
- Съездить отдохнуть в горы или на море
- Просто валяться за просмотров сериалов и ничего не делать
- Хочется съездить в Южную Корею, Китай или Таиланд.
- Отдохнуть в Турции или Египте.
Goal Accomplishment Criteria
Все цели достигнуты
-
Январь
-
Задание по игре "Таиланд"
-
Написать общие цели с мужем
-
Подарок племяшке
-
Написать меню собакам
-
Добить курс реактивныый аи
-
Сделать доску желаний (фото есть, надо приклеить)
-
Написать в своей тетради список желаний
-
-
Февраль
-
Контент план
-
Лента
-
Задание по игре "с легким паром"
-
Расчехлить своей скетч бук
-
Заполнить BJ
-
Заполнить ЧД
-
Фото с собакой для ленты
-
Начать отшив закладки
-
-
Март
-
Разобрать балкон
-
Подать документы в автошколу
-
Вернуть деньги из автошколы
-
Подать документы в другую автошколу
-
Закончить вносить 007 и 017 регламенты
-
Закончить на http://htmlbook.ru/ уроки по html
-
Дочитать книгу "12 лет рабства"
-
Сдать книгу в библиотеку
-
Заказать пастилу с озона
-
Купить турник
-
Купить фитнес резинки
-
- 4211
- 14 November 2019, 11:19
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion