Личностный рост
Вставать в на час раньше обычного
Магия утра. После прочтения этой книги я решила вставать на час раньше и использовать это время на саморазвитие.
Что я могу сделать за это время(может быть изменено)
1. Физические упражнения
2. Чтение
3. Визуализация
4. Аффирмации
5. Медитация
6. Уход за кожей, лицом, руками и прочее
7. Слушать приятную и/или энергичную музыку
8. Планирование
Критерий завершения
Вставать каждый день в 7 часов без будильника
Экологичность цели
Всегда не хватает времени на уход за кожей, на чтение и прочее. Пусть я и не любитель вставать по утрам но чтобы изменить мою жизнь, мои привычки и мое будущее. Потому что привычки влияют на все.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
