1

Step 1

Пройти ретрит Будды Медицины

2

Step 2

Пройти курс "Языковая мастерская арабского языка"

3

Step 3

Прослушать курс по метеорологии Дубейковского в Академии парусного спорта

4

Step 4

Побывать в фехтовальном Доме Диких карт в Москве

5

Step 5

Поездка на Махашиваратри в Москву

6

Step 6

Пройти челлендж Остров Ранних Птиц на Смарте

7

Step 7

Прыгнуть с тарзанкой 88 м

8

Step 8

Купить новый ноут

9

Step 9

Поездка в Севастополь

10

Step 10

Пройти программу АСТ на Смарте

11

Step 11

Пройти курс теории IYT

12

Step 12

Сдать экзамен - испанский

13

Step 13

Получить шкиперские документы

14

Step 14

Посещать лекции Антона-ламы и практику Самдан-ламы

15

Step 15

Пройти ретрит Авалокитешвары

16

Step 16

Сходить на банджи-фитнес

17

Step 17

Сходить на BarreOne

18

Step 18

Сходить на альфа-гравити

19

Step 19

Разобрать весь фотоархив

20

Step 20

Практиковать в эсбаты. Задачи на краткосрочные периоды с зарядкой, проверить метод хрононавигации

21

Step 21

На Мабон запустить СС

22

Step 22

Подняться на Эльбрус летом

23

Step 23

Практика на Азове в мае

24

Step 24

Вернуться на ножевые тренировки

25

Step 25

Сделать маникюр, педикюр

26

Step 26

Компас Года

27

Step 27

Писать посты про встречи ГМА в Храме Ганеши

28

Step 28

Сдать экзамен - португальский

29

Step 29

Сдать кровь 4 раза минимум

30

Step 30

Разработать план поездки на Килиманджаро

31

Step 31

Отложить 50 000 рублей, 500 долларов

32

Step 32

Курсы Duolingo

33

Step 33

Начать курс терапии у моего коуча

34

Step 34

Утренние страницы каждый день

35

Step 35

Пройти курс Кэмерон "Лучшее время"

36

Step 36

Повторять морские узлы

37

Step 37

Курс радиосвязи (в рамках обучения IYT)

38

Step 38

Прочитать все книги Минделла

39

Step 39

Пройти все практики "Год по Левину"

40

Step 40

Изучать танатотерапию, телесную психотерапию, процессуальный подход

41

Step 41

Заработать 700 000 тыс. рублей минимум

42

Step 42

Съездить на ретро-дайвинг

43

Step 43

Кататься на сноуборде в Игоре

44

Step 44

Пожить в шанти-доме пару выходных

45

Step 45

Побывать на Радуге

46

Step 46

Изучить Приэльбрусье, зачатки путеводителя

47

Step 47

Яхтенная практика в Крыму

48

Step 48

Провести Ламмас в Храме Юпитера (Беларусь)

49

Step 49

Поход по горам Краснодарского края

50

Step 50

Пожить в Краснодаре пару месяцев весной

51

Step 51

Побывать в Казани

52

Step 52

Побывать в Нижнем Новгороде

53

Step 53

Таки освоить варган!

54

Step 54

Практиковать автостоп на югах

55

Step 55

Побывать за кулисами БТК

56

Step 56

Создать цветочное изобилие в дацане

57

Step 57

Волонтерство в Храме Ганеши

58

Step 58

Отмечать эсбаты и прокладывать маршруты на 2 недели вперед

59

Step 59

Практиковать кундалини-йогу

60

Step 60

Курс каббалистики у Софы?

24 January—20 February

61

Step 61

Ножевой лагерь в Абхазии

23 April—12 May

62

Step 62

Проработать разные техники медитации

63

Step 63

Заниматься садоводством в Ботаническом саду СПбГУ

64

Step 64

Участвовать в НУР-2020 (Неделя устойчивого развития в СПбГУ)

1

Step 1

Пройти ретрит Будды Медицины

2

Step 2

Пройти курс "Языковая мастерская арабского языка"

3

Step 3

Прослушать курс по метеорологии Дубейковского в Академии парусного спорта

4

Step 4

Побывать в фехтовальном Доме Диких карт в Москве

5

Step 5

Поездка на Махашиваратри в Москву

6

Step 6

Пройти челлендж Остров Ранних Птиц на Смарте

7

Step 7

Прыгнуть с тарзанкой 88 м

8

Step 8

Купить новый ноут

9

Step 9

Поездка в Севастополь

10

Step 10

Пройти программу АСТ на Смарте

11

Step 11

Пройти курс теории IYT

12

Step 12

Сдать экзамен - испанский

13

Step 13

Получить шкиперские документы

14

Step 14

Посещать лекции Антона-ламы и практику Самдан-ламы

15

Step 15

Пройти ретрит Авалокитешвары

16

Step 16

Сходить на банджи-фитнес

17

Step 17

Сходить на BarreOne

18

Step 18

Сходить на альфа-гравити

19

Step 19

Разобрать весь фотоархив

20

Step 20

Практиковать в эсбаты. Задачи на краткосрочные периоды с зарядкой, проверить метод хрононавигации

21

Step 21

На Мабон запустить СС

22

Step 22

Подняться на Эльбрус летом

23

Step 23

Практика на Азове в мае

24

Step 24

Вернуться на ножевые тренировки

25

Step 25

Сделать маникюр, педикюр

26

Step 26

Компас Года

27

Step 27

Писать посты про встречи ГМА в Храме Ганеши

28

Step 28

Сдать экзамен - португальский

29

Step 29

Сдать кровь 4 раза минимум

30

Step 30

Разработать план поездки на Килиманджаро

31

Step 31

Отложить 50 000 рублей, 500 долларов

32

Step 32

Курсы Duolingo

33

Step 33

Начать курс терапии у моего коуча

34

Step 34

Утренние страницы каждый день

35

Step 35

Пройти курс Кэмерон "Лучшее время"

36

Step 36

Повторять морские узлы

37

Step 37

Курс радиосвязи (в рамках обучения IYT)

38

Step 38

Прочитать все книги Минделла

39

Step 39

Пройти все практики "Год по Левину"

40

Step 40

Изучать танатотерапию, телесную психотерапию, процессуальный подход

41

Step 41

Заработать 700 000 тыс. рублей минимум

42

Step 42

Съездить на ретро-дайвинг

43

Step 43

Кататься на сноуборде в Игоре

44

Step 44

Пожить в шанти-доме пару выходных

45

Step 45

Побывать на Радуге

46

Step 46

Изучить Приэльбрусье, зачатки путеводителя

47

Step 47

Яхтенная практика в Крыму

48

Step 48

Провести Ламмас в Храме Юпитера (Беларусь)

49

Step 49

Поход по горам Краснодарского края

50

Step 50

Пожить в Краснодаре пару месяцев весной

51

Step 51

Побывать в Казани

52

Step 52

Побывать в Нижнем Новгороде

53

Step 53

Таки освоить варган!

54

Step 54

Практиковать автостоп на югах

55

Step 55

Побывать за кулисами БТК

56

Step 56

Создать цветочное изобилие в дацане

57

Step 57

Волонтерство в Храме Ганеши

58

Step 58

Отмечать эсбаты и прокладывать маршруты на 2 недели вперед

59

Step 59

Практиковать кундалини-йогу

62

Step 62

Проработать разные техники медитации

63

Step 63

Заниматься садоводством в Ботаническом саду СПбГУ

64

Step 64

Участвовать в НУР-2020 (Неделя устойчивого развития в СПбГУ)

60

Step 60

Курс каббалистики у Софы?

24 January—20 February

61

Step 61

Ножевой лагерь в Абхазии

23 April—12 May

23 November 2019 31 January 2024
The goal is overdue by 82 days

Goal author

Элен

Russia, Москва

4 years old

General

Задачи на 2020-2024 гг.

Дневник-цель.

Ситуация такова, что необходимо срочно принимать меры по восполнению дефицита и настроить работу внутреннего генератора. Не терять и не раздавать, а производить и щедро делиться. Как? Здесь и занимаюсь освоением этой технологии.

Эта проблема занимает меня уже пару лет, если не больше. Раньше можно было винить офисную работу и ответственную должность, но уже полгода я свободна - а позитивных изменений нет. Как будто вернулась к нулевой отметки, но без прогресса. Нужен рост энергии, но плавный, скачки и рывки в привычном стиле уже не для меня.

Прогнозы на год позитивные. Надо ловить волну и все менять. Кое-что уже получилось.

Эту цель я редактирую и продлеваю на пару лет до конца 2024 года - пока я планирую находиться в текущем месте по своим задачам. Список будет дополняться и реализовываться немного иначе. Но не менее интересно.

 Goal Accomplishment Criteria

Выполнение всех задач и достижение максимума

 Personal resources

Терпение и труд

 Goal ecological compatibility

100%

  1. Пройти ретрит Будды Медицины

  2. Пройти курс "Языковая мастерская арабского языка"

  3. Прослушать курс по метеорологии Дубейковского в Академии парусного спорта

  4. Побывать в фехтовальном Доме Диких карт в Москве

  5. Поездка на Махашиваратри в Москву

    Step cost — 53.51 $

  6. Пройти челлендж Остров Ранних Птиц на Смарте

  7. Прыгнуть с тарзанкой 88 м

    Step cost — 32.11 $

  8. Купить новый ноут

  9. Поездка в Севастополь

  10. Пройти программу АСТ на Смарте

  11. Пройти курс теории IYT

    Step cost — 214.04 $

  12. Сдать экзамен - испанский

    Step cost — 37.46 $

  13. Получить шкиперские документы

  14. Посещать лекции Антона-ламы и практику Самдан-ламы

  15. Пройти ретрит Авалокитешвары

    Step cost — 16.05 $

  16. Сходить на банджи-фитнес

    Step cost — 7.49 $

  17. Сходить на BarreOne

    Step cost — 7.49 $

  18. Сходить на альфа-гравити

    Step cost — 5.35 $

  19. Разобрать весь фотоархив

    1. Выбор НГ

    2. Репино

    3. Ладога, Старая Ладога

    4. Ораниенбаум

    5. Север, Териберка

  20. Практиковать в эсбаты. Задачи на краткосрочные периоды с зарядкой, проверить метод хрононавигации

  21. На Мабон запустить СС

  22. Подняться на Эльбрус летом

    Step cost — 214.04 $

  23. Практика на Азове в мае

    Step cost — 181.93 $

  24. Вернуться на ножевые тренировки

    Step cost — 128.42 $

  25. Сделать маникюр, педикюр

    Step cost — 32.11 $

  26. Компас Года

  27. Писать посты про встречи ГМА в Храме Ганеши

    Гильдия мастеров автостопа тусуется в ХГ, сложно пропустить встречи))

    1. Встреча 25 декабря 2019 г. Корея, Китай, Монголия и Вьетнам

    2. Встреча 8 января. Турция, Дом для Всех в Измире

  28. Сдать экзамен - португальский

  29. Сдать кровь 4 раза минимум

    1. 21-я кроводача - февраль 2020 + обследование

    2. 22 кроводача - май 2020

    3. 23 кроводача - август 2020

    4. 24 кроводача - ноябрь 2020

  30. Разработать план поездки на Килиманджаро

  31. Отложить 50 000 рублей, 500 долларов

  32. Курсы Duolingo

    1. Испанский

    2. Португальский

    3. Хинди

    4. Арабский

    5. Гавайский

  33. Начать курс терапии у моего коуча

  34. Утренние страницы каждый день

  35. Пройти курс Кэмерон "Лучшее время"

  36. Повторять морские узлы

  37. Курс радиосвязи (в рамках обучения IYT)

  38. Прочитать все книги Минделла

  39. Пройти все практики "Год по Левину"

  40. Изучать танатотерапию, телесную психотерапию, процессуальный подход

  41. Заработать 700 000 тыс. рублей минимум

  42. Съездить на ретро-дайвинг

  43. Кататься на сноуборде в Игоре

  44. Пожить в шанти-доме пару выходных

  45. Побывать на Радуге

  46. Изучить Приэльбрусье, зачатки путеводителя

  47. Яхтенная практика в Крыму

  48. Провести Ламмас в Храме Юпитера (Беларусь)

  49. Поход по горам Краснодарского края

  50. Пожить в Краснодаре пару месяцев весной

  51. Побывать в Казани

  52. Побывать в Нижнем Новгороде

  53. Таки освоить варган!

  54. Практиковать автостоп на югах

  55. Побывать за кулисами БТК

  56. Создать цветочное изобилие в дацане

    Начать работу над ландшафтом. Вкопать, посеять канадскую траву.
    План цветника. Согласовать с Будой Бальжиевичем

    Step cost — 53.51 $

    1. Замеры рулеткой всех величин, геометрия двора

    2. Изучить ассортимент семян

    3. План цветника - эскиз

    4. Символика растений, варианты посадки с учетом сезонности

    5. Вскапывание всего двора и посев

  57. Волонтерство в Храме Ганеши

  58. Отмечать эсбаты и прокладывать маршруты на 2 недели вперед

  59. Практиковать кундалини-йогу

  60. Курс каббалистики у Софы?

    Под вопросом

    Step cost — 64.21 $

  61. Ножевой лагерь в Абхазии

    Step cost — 107.02 $

  62. Проработать разные техники медитации

    Результаты описать в статье. Опираться на технологии Левина. Разобраться в типологии и постэффекте.

    1. Аналитическая

    2. Динамическая

    3. Дзадзен

    4. Метта

    5. Мантра

    6. Трансцендентность / осознанность

    7. Крийя

    8. Кундалини

    9. Управляемая

    10. Тратака (со свечой)

  63. Заниматься садоводством в Ботаническом саду СПбГУ

    Волонтерство, набор опыта для своего сада, поддержание связей с эндаумент-фондом

    1. Январь

    2. Февраль

    3. Март

    4. Апрель

  64. Участвовать в НУР-2020 (Неделя устойчивого развития в СПбГУ)

  • 1321
  • 23 November 2019, 21:32
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?