1

Step 1

Пройти ретрит Будды Медицины

2

Step 2

Пройти курс "Языковая мастерская арабского языка"

3

Step 3

Прослушать курс по метеорологии Дубейковского в Академии парусного спорта

4

Step 4

Побывать в фехтовальном Доме Диких карт в Москве

5

Step 5

Поездка на Махашиваратри в Москву

6

Step 6

Пройти челлендж Остров Ранних Птиц на Смарте

7

Step 7

Прыгнуть с тарзанкой 88 м

8

Step 8

Купить новый ноут

9

Step 9

Поездка в Севастополь

10

Step 10

Пройти курс теории IYT

11

Step 11

Сдать экзамен - испанский

12

Step 12

Получить шкиперские документы

13

Step 13

Посещать лекции Антона-ламы и практику Самдан-ламы

14

Step 14

Пройти ретрит Авалокитешвары

15

Step 15

Сходить на банджи-фитнес

16

Step 16

Сходить на BarreOne

17

Step 17

Сходить на альфа-гравити

18

Step 18

Разобрать весь фотоархив

19

Step 19

Практиковать в эсбаты. Задачи на краткосрочные периоды с зарядкой, проверить метод хрононавигации

20

Step 20

На Мабон запустить СС

21

Step 21

Подняться на Эльбрус летом

22

Step 22

Практика на Азове в мае

23

Step 23

Вернуться на ножевые тренировки

24

Step 24

Сделать маникюр, педикюр

25

Step 25

Компас Года

26

Step 26

Писать посты про встречи ГМА в Храме Ганеши

27

Step 27

Сдать экзамен - португальский

28

Step 28

Сдать кровь 4 раза минимум

29

Step 29

Разработать план поездки на Килиманджаро

30

Step 30

Отложить 50 000 рублей, 500 долларов

31

Step 31

Курсы Duolingo

32

Step 32

Начать курс терапии у моего коуча

33

Step 33

Утренние страницы каждый день

34

Step 34

Пройти курс Кэмерон "Лучшее время"

35

Step 35

Повторять морские узлы

36

Step 36

Курс радиосвязи (в рамках обучения IYT)

37

Step 37

Прочитать все книги Минделла

38

Step 38

Пройти все практики "Год по Левину"

39

Step 39

Изучать танатотерапию, телесную психотерапию, процессуальный подход

40

Step 40

Заработать 700 000 тыс. рублей минимум

41

Step 41

Съездить на ретро-дайвинг

42

Step 42

Кататься на сноуборде в Игоре

43

Step 43

Пожить в шанти-доме пару выходных

44

Step 44

Побывать на Радуге

45

Step 45

Изучить Приэльбрусье, зачатки путеводителя

46

Step 46

Яхтенная практика в Крыму

47

Step 47

Провести Ламмас в Храме Юпитера (Беларусь)

48

Step 48

Поход по горам Краснодарского края

49

Step 49

Пожить в Краснодаре пару месяцев весной

50

Step 50

Побывать в Казани

51

Step 51

Побывать в Нижнем Новгороде

52

Step 52

Таки освоить варган!

53

Step 53

Практиковать автостоп на югах

54

Step 54

Побывать за кулисами БТК

55

Step 55

Создать цветочное изобилие в дацане

56

Step 56

Волонтерство в Храме Ганеши

57

Step 57

Отмечать эсбаты и прокладывать маршруты на 2 недели вперед

58

Step 58

Практиковать кундалини-йогу

59

Step 59

Курс каббалистики у Софы?

24 January—20 February

60

Step 60

Ножевой лагерь в Абхазии

23 April—12 May

61

Step 61

Проработать разные техники медитации

62

Step 62

Заниматься садоводством в Ботаническом саду СПбГУ

63

Step 63

Участвовать в НУР-2020 (Неделя устойчивого развития в СПбГУ)

1

Step 1

Пройти ретрит Будды Медицины

2

Step 2

Пройти курс "Языковая мастерская арабского языка"

3

Step 3

Прослушать курс по метеорологии Дубейковского в Академии парусного спорта

4

Step 4

Побывать в фехтовальном Доме Диких карт в Москве

5

Step 5

Поездка на Махашиваратри в Москву

6

Step 6

Пройти челлендж Остров Ранних Птиц на Смарте

7

Step 7

Прыгнуть с тарзанкой 88 м

8

Step 8

Купить новый ноут

9

Step 9

Поездка в Севастополь

10

Step 10

Пройти курс теории IYT

11

Step 11

Сдать экзамен - испанский

12

Step 12

Получить шкиперские документы

13

Step 13

Посещать лекции Антона-ламы и практику Самдан-ламы

14

Step 14

Пройти ретрит Авалокитешвары

15

Step 15

Сходить на банджи-фитнес

16

Step 16

Сходить на BarreOne

17

Step 17

Сходить на альфа-гравити

18

Step 18

Разобрать весь фотоархив

19

Step 19

Практиковать в эсбаты. Задачи на краткосрочные периоды с зарядкой, проверить метод хрононавигации

20

Step 20

На Мабон запустить СС

21

Step 21

Подняться на Эльбрус летом

22

Step 22

Практика на Азове в мае

23

Step 23

Вернуться на ножевые тренировки

24

Step 24

Сделать маникюр, педикюр

25

Step 25

Компас Года

26

Step 26

Писать посты про встречи ГМА в Храме Ганеши

27

Step 27

Сдать экзамен - португальский

28

Step 28

Сдать кровь 4 раза минимум

29

Step 29

Разработать план поездки на Килиманджаро

30

Step 30

Отложить 50 000 рублей, 500 долларов

31

Step 31

Курсы Duolingo

32

Step 32

Начать курс терапии у моего коуча

33

Step 33

Утренние страницы каждый день

34

Step 34

Пройти курс Кэмерон "Лучшее время"

35

Step 35

Повторять морские узлы

36

Step 36

Курс радиосвязи (в рамках обучения IYT)

37

Step 37

Прочитать все книги Минделла

38

Step 38

Пройти все практики "Год по Левину"

39

Step 39

Изучать танатотерапию, телесную психотерапию, процессуальный подход

40

Step 40

Заработать 700 000 тыс. рублей минимум

41

Step 41

Съездить на ретро-дайвинг

42

Step 42

Кататься на сноуборде в Игоре

43

Step 43

Пожить в шанти-доме пару выходных

44

Step 44

Побывать на Радуге

45

Step 45

Изучить Приэльбрусье, зачатки путеводителя

46

Step 46

Яхтенная практика в Крыму

47

Step 47

Провести Ламмас в Храме Юпитера (Беларусь)

48

Step 48

Поход по горам Краснодарского края

49

Step 49

Пожить в Краснодаре пару месяцев весной

50

Step 50

Побывать в Казани

51

Step 51

Побывать в Нижнем Новгороде

52

Step 52

Таки освоить варган!

53

Step 53

Практиковать автостоп на югах

54

Step 54

Побывать за кулисами БТК

55

Step 55

Создать цветочное изобилие в дацане

56

Step 56

Волонтерство в Храме Ганеши

57

Step 57

Отмечать эсбаты и прокладывать маршруты на 2 недели вперед

58

Step 58

Практиковать кундалини-йогу

61

Step 61

Проработать разные техники медитации

62

Step 62

Заниматься садоводством в Ботаническом саду СПбГУ

63

Step 63

Участвовать в НУР-2020 (Неделя устойчивого развития в СПбГУ)

59

Step 59

Курс каббалистики у Софы?

24 January—20 February

60

Step 60

Ножевой лагерь в Абхазии

23 April—12 May

23 November 2019 31 January 2024

0 2


years
before completion

Goal author

Элен

Russia, Москва

2 years old

General

Задачи на 2020-2024 гг.

Дневник-цель.

Ситуация такова, что необходимо срочно принимать меры по восполнению дефицита и настроить работу внутреннего генератора. Не терять и не раздавать, а производить и щедро делиться. Как? Здесь и занимаюсь освоением этой технологии.

Эта проблема занимает меня уже пару лет, если не больше. Раньше можно было винить офисную работу и ответственную должность, но уже полгода я свободна - а позитивных изменений нет. Как будто вернулась к нулевой отметки, но без прогресса. Нужен рост энергии, но плавный, скачки и рывки в привычном стиле уже не для меня.

Прогнозы на год позитивные. Надо ловить волну и все менять. Кое-что уже получилось.

Эту цель я редактирую и продлеваю на пару лет до конца 2024 года - пока я планирую находиться в текущем месте по своим задачам. Список будет дополняться и реализовываться немного иначе. Но не менее интересно.

 Goal Accomplishment Criteria

Выполнение всех задач и достижение максимума

 Personal resources

Терпение и труд

 Goal ecological compatibility

100%

  1. Пройти ретрит Будды Медицины

  2. Пройти курс "Языковая мастерская арабского языка"

  3. Прослушать курс по метеорологии Дубейковского в Академии парусного спорта

  4. Побывать в фехтовальном Доме Диких карт в Москве

  5. Поездка на Махашиваратри в Москву

    Step cost — 93.77 $

  6. Пройти челлендж Остров Ранних Птиц на Смарте

  7. Прыгнуть с тарзанкой 88 м

    Step cost — 56.26 $

  8. Купить новый ноут

  9. Поездка в Севастополь

  10. Пройти курс теории IYT

    Step cost — 375.09 $

  11. Сдать экзамен - испанский

    Step cost — 65.64 $

  12. Получить шкиперские документы

  13. Посещать лекции Антона-ламы и практику Самдан-ламы

  14. Пройти ретрит Авалокитешвары

    Step cost — 28.13 $

  15. Сходить на банджи-фитнес

    Step cost — 13.13 $

  16. Сходить на BarreOne

    Step cost — 13.13 $

  17. Сходить на альфа-гравити

    Step cost — 9.38 $

  18. Разобрать весь фотоархив

    1. Выбор НГ

    2. Репино

    3. Ладога, Старая Ладога

    4. Ораниенбаум

    5. Север, Териберка

  19. Практиковать в эсбаты. Задачи на краткосрочные периоды с зарядкой, проверить метод хрононавигации

  20. На Мабон запустить СС

  21. Подняться на Эльбрус летом

    Step cost — 375.09 $

  22. Практика на Азове в мае

    Step cost — 318.83 $

  23. Вернуться на ножевые тренировки

    Step cost — 225.06 $

  24. Сделать маникюр, педикюр

    Step cost — 56.26 $

  25. Компас Года

  26. Писать посты про встречи ГМА в Храме Ганеши

    Гильдия мастеров автостопа тусуется в ХГ, сложно пропустить встречи))

    1. Встреча 25 декабря 2019 г. Корея, Китай, Монголия и Вьетнам

    2. Встреча 8 января. Турция, Дом для Всех в Измире

  27. Сдать экзамен - португальский

  28. Сдать кровь 4 раза минимум

    1. 21-я кроводача - февраль 2020 + обследование

    2. 22 кроводача - май 2020

    3. 23 кроводача - август 2020

    4. 24 кроводача - ноябрь 2020

  29. Разработать план поездки на Килиманджаро

  30. Отложить 50 000 рублей, 500 долларов

  31. Курсы Duolingo

    1. Испанский

    2. Португальский

    3. Хинди

    4. Арабский

    5. Гавайский

  32. Начать курс терапии у моего коуча

  33. Утренние страницы каждый день

  34. Пройти курс Кэмерон "Лучшее время"

  35. Повторять морские узлы

  36. Курс радиосвязи (в рамках обучения IYT)

  37. Прочитать все книги Минделла

  38. Пройти все практики "Год по Левину"

  39. Изучать танатотерапию, телесную психотерапию, процессуальный подход

  40. Заработать 700 000 тыс. рублей минимум

  41. Съездить на ретро-дайвинг

  42. Кататься на сноуборде в Игоре

  43. Пожить в шанти-доме пару выходных

  44. Побывать на Радуге

  45. Изучить Приэльбрусье, зачатки путеводителя

  46. Яхтенная практика в Крыму

  47. Провести Ламмас в Храме Юпитера (Беларусь)

  48. Поход по горам Краснодарского края

  49. Пожить в Краснодаре пару месяцев весной

  50. Побывать в Казани

  51. Побывать в Нижнем Новгороде

  52. Таки освоить варган!

  53. Практиковать автостоп на югах

  54. Побывать за кулисами БТК

  55. Создать цветочное изобилие в дацане

    Начать работу над ландшафтом. Вкопать, посеять канадскую траву.
    План цветника. Согласовать с Будой Бальжиевичем

    Step cost — 93.77 $

    1. Замеры рулеткой всех величин, геометрия двора

    2. Изучить ассортимент семян

    3. План цветника - эскиз

    4. Символика растений, варианты посадки с учетом сезонности

    5. Вскапывание всего двора и посев

  56. Волонтерство в Храме Ганеши

  57. Отмечать эсбаты и прокладывать маршруты на 2 недели вперед

  58. Практиковать кундалини-йогу

  59. Курс каббалистики у Софы?

    Под вопросом

    Step cost — 112.53 $

  60. Ножевой лагерь в Абхазии

    Step cost — 187.55 $

  61. Проработать разные техники медитации

    Результаты описать в статье. Опираться на технологии Левина. Разобраться в типологии и постэффекте.

    1. Аналитическая

    2. Динамическая

    3. Дзадзен

    4. Метта

    5. Мантра

    6. Трансцендентность / осознанность

    7. Крийя

    8. Кундалини

    9. Управляемая

    10. Тратака (со свечой)

  62. Заниматься садоводством в Ботаническом саду СПбГУ

    Волонтерство, набор опыта для своего сада, поддержание связей с эндаумент-фондом

    1. Январь

    2. Февраль

    3. Март

    4. Апрель

  63. Участвовать в НУР-2020 (Неделя устойчивого развития в СПбГУ)

  • 669
  • 23 November 2019, 21:32
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?