1

Этап 1

Выдержать Рождественский пост по питанию

28 ноября—07 января

2

Этап 2

Во время Рождественского поста не ругаться матом

28 ноября—07 января

3

Этап 3

Во время Рождественского поста каждый день делать доброе дело

28 ноября—07 января

1

Этап 1

Выдержать Рождественский пост по питанию

28 ноября—07 января

2

Этап 2

Во время Рождественского поста не ругаться матом

28 ноября—07 января

3

Этап 3

Во время Рождественского поста каждый день делать доброе дело

28 ноября—07 января

26 ноября 2019 07 января 2020
Цель завершена 8 января 2020
Подробно Кратко

Автор цели

Василий

Россия, Челябинск

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Личностный рост

Выдержать Рождественский пост по питанию, не ругаться матом, каждый день делать доброе дело

1.Питаться согласно календарю Рождественского поста. 2.Не ругаться матом, не допускать этого, даже когда "прищемил палец"-)). 3.Каждый день совершать доброе дело(критерий определю в процессе)

 Критерий завершения

7 января 2020 года Рождество. Отписываться по выполнению ежедневно

  1. Выдержать Рождественский пост по питанию

    Питаться согласно календарю Рождественского поста, постараться не допускать переедание постными продуктами.

    1. 28 ноября масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    2. 29 ноября масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    3. 30 ноября рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    4. 1 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    5. 2 декабря масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    6. 3 декабря масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    7. 4 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    8. 5 декабря масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    9. 6 декабря масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    10. 7 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    11. 8 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    12. 9 декабря сухоядение Разрешатся: Хлеб, Фрукты, Овощи, Орехи. Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко, масло, пища вареная, жареная.

    13. 10 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    14. 11 декабря масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    15. 12 декабря масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    16. 13 декабря масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    17. 14 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    18. 15 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    19. 16 декабря масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    20. 17 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    21. 18 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    22. 19 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    23. 20 декабря масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    24. 21 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    25. 22 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    26. 23 декабря масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    27. 24 декабря масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    28. 25 декабря сухоядение Разрешатся: Хлеб, Фрукты, Овощи, Орехи. Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко, масло, пища вареная, жареная

    29. 26 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    30. 27 декабря сухоядение Разрешатся: Хлеб, Фрукты, Овощи, Орехи. Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко, масло, пища вареная, жареная

    31. 28 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    32. 29 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    33. 30 декабря масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    34. 31 декабря рыба Запрещается: Мясная, Молочная пища, Алко. Разрешается: Рыба, морепродукты, пища с добавлением растительного масла

    35. 1 января сухоядение Разрешатся: Хлеб, Фрукты, Овощи, Орехи. Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко, масло, пища вареная, жареная.

    36. 2 января масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    37. 3 января масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    38. 4 января масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    39. 5 января масло Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    40. 6 декабря масло после вечерни Запрещается: Мясная, Рыбная, Молочная пища, Алко. Разрешается: пища с добавлением растительного масла.

    41. 7 Рождество, Поста нет

  2. Во время Рождественского поста не ругаться матом

    Не ругаться матом, не допускать этого, даже когда "прищемил палец"-)).

    1. 28 ноября Только сегодня я не буду материться

    2. 29 ноября Только сегодня я не буду материться

    3. 30 ноября Только сегодня я не буду материться

    4. 1 декабря Только сегодня я не буду материться

    5. 2 декабря Только сегодня я не буду материться

    6. 3 декабря Только сегодня я не буду материться

    7. 4 декабря Только сегодня я не буду материться

    8. 5 декабря Только сегодня я не буду материться

    9. 6 декабря Только сегодня я не буду материться

    10. 7 декабря Только сегодня я не буду материться

    11. 8 декабря Только сегодня я не буду материться

    12. 9 декабря Только сегодня я не буду материться

    13. 10 декабря Только сегодня я не буду материться

    14. 11 декабря Только сегодня я не буду материться

    15. 12 декабря Только сегодня я не буду материться

    16. 13 декабря Только сегодня я не буду материться

    17. 14 декабря Только сегодня я не буду материться

    18. 15 декабря Только сегодня я не буду материться

    19. 16 декабря Только сегодня я не буду материться

    20. 17 декабря Только сегодня я не буду материться

    21. 18 декабря Только сегодня я не буду материться

    22. 19 декабря Только сегодня я не буду материться

    23. 20 декабря Только сегодня я не буду материться

    24. 21 декабря Только сегодня я не буду материться

    25. 22 декабря Только сегодня я не буду материться

    26. 23 декабря Только сегодня я не буду материться

    27. 24 декабря Только сегодня я не буду материться

    28. 25 декабря Только сегодня я не буду материться

    29. 26 декабря Только сегодня я не буду материться

    30. 27 декабря Только сегодня я не буду материться

    31. 28 декабря Только сегодня я не буду материться

    32. 29 декабря Только сегодня я не буду материться

    33. 30 декабря Только сегодня я не буду материться

    34. 31 декабря Только сегодня я не буду материться

    35. 1 января Только сегодня я не буду материться

    36. 2 января Только сегодня я не буду материться

    37. 3 января Только сегодня я не буду материться

    38. 4 января Только сегодня я не буду материться

    39. 5 января Только сегодня я не буду материться

    40. 6 января Только сегодня я не буду материться

    41. 7 января Только сегодня я не буду материться

  3. Во время Рождественского поста каждый день делать доброе дело

    Каждый день совершать доброе дело(критерий определю в процессе), добрым делом может являться то полезное для других действие, которое ранее не совершал на постоянной основе. Например если я не мыл посуду, а сегодня помыл тем самым помог своим домочадцам. Если я все время выносил мусор или отвозил ребенка в садик и сегодня это сделал, то это не считается. Вообще здесь много нюансов, все таки цель не для обмана себя, поэтому критерий действительно в процессе.

    1. 28 ноября Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    2. 29 ноября Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    3. 30 ноября Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    4. 1 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    5. 2 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    6. 3 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    7. 4 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    8. 5 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    9. 6 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    10. 7 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    11. 8 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    12. 9 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    13. 10 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    14. 11 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    15. 12 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    16. 13 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    17. 14 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    18. 15 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    19. 16 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    20. 17 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    21. 18 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    22. 19 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    23. 20 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    24. 21 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    25. 22 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    26. 23 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    27. 24 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    28. 25 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    29. 26 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    30. 27 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    31. 28 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    32. 29 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    33. 30 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    34. 31 декабря Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    35. 1 января Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    36. 2 января Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    37. 3 января Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    38. 4 января Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    39. 5 января Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    40. 6 января Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

    41. 7 января Сегодня я сделаю хотя бы одно доброе дело

  • 1207
  • 26 ноября 2019, 04:57

Цель состоит в группе

Саморазвитие

  • 5616

    участников

  • 9634

    цели
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Поднятие
целей наверх

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель