General

Фрукты и овощи в каждый прием пищи

В каждый прием должны быть еще овощи или (и) фрукты.

Criterio del fin

Ежедневное потребление витаминов

Recursos personales

мое желание быть здоровой

Lo ecológico del objetivo

очень

668
07 diciembre 2019, 16:23

Les gusta? Cuéntale a tus amigos!

Conclusión

21día

Алена27 dic. 2019, 17:03

Все отлично! Овощи или фрукты у меня в каждом приеме

2 like

Diario del objetivo

4día

Алена10 dic. 2019, 07:57

Приблизительно распределение овощей и фруктов:

обед - 300 г овощи, яблоко 200 г

перекус - ягоды 100 г

ужин - овощи - 300 г

Получается 900 грамм. Думаю, это можно считать за килограмм. )))

3 like

2día

Алена8 dic. 2019, 11:00

Сегодня сразу ставлю отметку - еду в гости, но овощи обязательно буду есть.!

2 like

2día

Алена8 dic. 2019, 07:59

В ближайшие несколько дней убираю фрукты из рациона. Оставляю 600 г овощей и ягод.

3 like

Andrew D08/12/2019

Правильно. Много фруктов вообще-то не полезно. Особенно сладких. Там сахар зашкаливает.

1día

Алена7 dic. 2019, 16:24

яблоко 200

мандарины 300

смородина 70

салат овощной 250

баклажаны запеченные с фаршем 200

помидоры 80

итого 1100 г

2 like

Ordenar registros

Más nuevo Top

Mostrar solo entradas de autor

Алена

Фрукты и овощи в каждый прием пищи

Criterio del fin

Recursos personales

Lo ecológico del objetivo

Equipo

Objetivos parecidos

Conclusión

Diario del objetivo

Алена

Фрукты и овощи в каждый прием пищи

Criterio del fin

Recursos personales

Lo ecológico del objetivo

¡No omita entradas nuevas!

Equipo

Objetivos parecidos

Conclusión

Diario del objetivo

Puede publicarsu objetivo aquí

Las posibilidadesestán ilimitadas.Es la horade descubrir las suyas

Entre.Está abierto.

Widget para su objetivo

Grande (450×150 px)

Pequeño (250×100 px)

Sólo para PRO

hello@smartprogress.do

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Puede publicar
su objetivo aquí

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Entre.
Está abierto.