Вывод
К сожалению, эта цель сместилась из приоритетов, поэтому я на нее подзабила, убираю, чтобы перед глазами не мешалась.
Дневник цели
Вспомнила, что можно же писать на салфетке. Дабл про внешность.
1/30 (10)
Jan 14, 2020
Я благодарна за своё тело, которое старательно удерживает остатки физической формы и не даёт мне разжиреть до размеров маленького носорога, хотя за то количество мороженого, которое я съела за прошлый год, я явно это заслужила. И оно, как ни странно, довольно послушно вспоминает упражнения из акробатики, хотя прошло уже много лет.
2/30 (11)
Сегодня
Я благодарна за то, что что могу встать с кровати и собраться на работу за пять минут, потому что не надо ни краситься, ни укладывать волосы, ни приводить себя в человеческий вид. Как же это удобно. Правда, когда мне не надо торопиться, я могу собираться и по часу, но наличие вариантов радует.
Я продолжаю себя удивлять
3/30 (9)
Я благодарна себе за то, что довольно открыто смотрю на вещи, и несмотря на то, что про йогу/медитацию я в основном слышала от людей, жизненные цели и результаты которых я совершенно не понимаю, все-таки решила попробовать и переделать под себя. В итоге, йога отлично подходит в качестве легкой пятиминутной разминки с утра (специально выбираю несложное), следить за дыханием очень удобно во время растяжки - хорошо отвлекает, а медитация используется как несколько вдохов-выдохов, когда сильно бесят - помогает отвлечься от ситуации, посмотреть со стороны и решить, что в целом мне пофиг на эту всю возню.
О, оно случилось.
2/30 (8)
Я благодарна за то, что я могу свободно выбирать, куда поехать в отпуск - от поездки на Гавайи до лежания на диване.
Я благодарна за то, что вокруг тепло и приятно, и вообще уже пора бежать за солнцезащитным кремом, зима тут продлилась недолго.
Я благодарна себе за то, что начала уделять время спорту и здоровью. Черт, даже то, что все мышцы болят, тоже радует. В кого я превращаюсь?..
Мне кажется, я отлично справлюсь писать раз в два дня.
1/30 (7)
Уже третий день просыпаюсь в 6 утра, разминаю косточки, сфокусировано работаю, вообще не ем или очень мало ем сладкого, и сильно сократила количество еды, которую ем. И главное - все это бесплатно, то есть, без особых усилий, у меня так просто работает смена часовых поясов обратно на Америку. Это все обычно недолго длится, но я уже очень благодарна себе за то, что я использую это время, чтобы перезарядиться.
О, если бы я не продалбывала, уже бы закончила. Но нет, хах.
1/30 (6)
Но сегодня легко.
Сегодня просто восхитительная погода, примерно +22, солнечно и безветренно. И просто нереально красиво.
Я начала немножко по-другому работать, и вчера ушла с работы в отличном настроении.
Наконец-таки могу просыпаться в 6 утра.
И выполнила свою финансовую цель за прошлый год - немножко с опозданием, но и цель была довольно дерзкая
Новая жизнь с первого января, что. Правильно говорят - надо начинать в декабре, чтобы в декабре уже несколько раз провалиться и знать, что ждет.
1/30 (5)
Я благодарна за то, что у меня уютная квартира, пусть и съемная, но там так мало вещей и визуальных стимулов, она просто белая. Опять начинаю понимать, как это важно.
Я благодарна своему телу за то, что я еще не шарик после визита к семье, которая пытается меня откормить.
Я благодарна за то, что у меня была возможность приехать в семье, хотя это вот нифига не просто было.
Четвертый заход. Самое забавное, что, несмотря на то, что я не делаю это каждый день, все равно остается сохраняется какое-то приятное ощущение.
1/30 (4)
Я благодарна моим друзьям за то, что у меня были очень милые, уютные и хорошие рождественские праздники.
Я благодарна заказчику за то, что он отказался платить за контракторов в Рождество, и у меня появились незапланированные каникулы.
Я благодарна моей семье за то, что я могу провести Новый год с ними (и меня еще и будут кормить).
Это даже не смешно 🤦 Третий первый день, в общем
1/30
Я благодарна
- себе за то, что не сдаюсь, несмотря на постоянные продолбы
- себе же за то, что хорошо и много работала и теперь могу себе позволить немножко расслабиться
- людям, которые заставляют меня почувствовать себя лучше и не забывать, чего я уже достигла
- еще такой вкусный бутерброд съела, что вообще. не знаю, кому я тут благодарна, но так хорошо было, да и пафос надо разбавлять
P.S. Если попробовать тут поставить смайлик файспалма с женщиной, получается так: "🤦♀️". лол
oops. Причём я даже не ставила цель писать именно здесь - хоть заметки на салфетке, но каждый, блин, день!
Начинаем с начала.
1/30
Вот прямо сейчас я безумно благодарна за то, что это мой последний рабочий день в году! Технически, следующая неделя тоже рабочая, но там два выходных рождественских дня и три оставшихся - работа над своими проектами. О даааааа.
Ещё - за то, что у меня есть возможность снимать свою квартиру и жить в спокойствии и тишине. Или не в спокойствии и не в тишине. Или не жить, а пропадать в Америчке. В общем, полная свобода выбора и независимость.
Ещё я благодарна своей жизни за то, что она периодически подбрасывает трудности, которые вроде как очень сложные и нервные, но на самом деле мало влияют на качество жизни, даже если их совсем провалить. Помогает учиться привыкать к поражениям.