1

Этап 1

Прописать программу тренировок до выступления

16 декабря—22 декабря

2

Этап 2

Выбрать дату выступления

23 декабря—29 декабря

3

Этап 3

Составить программу питания

16 декабря—29 декабря

4

Этап 4

Регулярные тренировки каждый ПН,СР, ПТ

16 декабря—29 февраля

5

Этап 5

Выступление ДАТА НЕ ОПРЕДЕЛЕННА

1

Этап 1

Прописать программу тренировок до выступления

16 декабря—22 декабря

2

Этап 2

Выбрать дату выступления

23 декабря—29 декабря

3

Этап 3

Составить программу питания

16 декабря—29 декабря

4

Этап 4

Регулярные тренировки каждый ПН,СР, ПТ

16 декабря—29 февраля

5

Этап 5

Выступление ДАТА НЕ ОПРЕДЕЛЕННА

15 декабря 2019 29 февраля 2020
Цель завершена 7 марта 2020
Общая

Выступить на открытом ринге по К1

Выступить на открытом ринге! регулярно готовится у Митрофана по ПН, ЧТ, ПТ, увеличать свою физическую силу и реакцию, проработать страхи получить в морду!

 Критерий завершения

Выступление на открытом ринге!

 Личные ресурсы

3-х разовые тренировки у Митрофана по ПН, СР, ПТ

 Экологичность цели

Эта цель выбрана для работы с внутренним Федором, который боится получить в морду

Цель командная! Я готов выступить!

- здоровый дух

- регулярные тренировки и дисциплина!

  1. Прописать программу тренировок до выступления

    Прописать программу тренировок до выступления

  2. Выбрать дату выступления

    Митрофан назначит дату выступления

  3. Составить программу питания

    - составить программу питания
    - проговорить с тренером какие должны быть ограничения.
    - составить план питания

  4. Регулярные тренировки каждый ПН,СР, ПТ

  5. Выступление ДАТА НЕ ОПРЕДЕЛЕННА

  • 689
  • 15 декабря 2019, 16:52
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?