1

Etapa 1

Прописать программу тренировок до выступления

16 diciembre—22 diciembre

2

Etapa 2

Выбрать дату выступления

23 diciembre—29 diciembre

3

Etapa 3

Составить программу питания

16 diciembre—29 diciembre

4

Etapa 4

Регулярные тренировки каждый ПН,СР, ПТ

16 diciembre—29 febrero

5

Etapa 5

Выступление ДАТА НЕ ОПРЕДЕЛЕННА

1

Etapa 1

Прописать программу тренировок до выступления

16 diciembre—22 diciembre

2

Etapa 2

Выбрать дату выступления

23 diciembre—29 diciembre

3

Etapa 3

Составить программу питания

16 diciembre—29 diciembre

4

Etapa 4

Регулярные тренировки каждый ПН,СР, ПТ

16 diciembre—29 febrero

5

Etapa 5

Выступление ДАТА НЕ ОПРЕДЕЛЕННА

15 diciembre 2019 29 febrero 2020
Objetivo completado 7 marzo 2020

Autor del objetivo

General

Выступить на открытом ринге по К1

Выступить на открытом ринге! регулярно готовится у Митрофана по ПН, ЧТ, ПТ, увеличать свою физическую силу и реакцию, проработать страхи получить в морду!

 Criterio del fin

Выступление на открытом ринге!

 Recursos personales

3-х разовые тренировки у Митрофана по ПН, СР, ПТ

 Lo ecológico del objetivo

Эта цель выбрана для работы с внутренним Федором, который боится получить в морду

Цель командная! Я готов выступить!

- здоровый дух

- регулярные тренировки и дисциплина!

  1. Прописать программу тренировок до выступления

    Прописать программу тренировок до выступления

  2. Выбрать дату выступления

    Митрофан назначит дату выступления

  3. Составить программу питания

    - составить программу питания
    - проговорить с тренером какие должны быть ограничения.
    - составить план питания

  4. Регулярные тренировки каждый ПН,СР, ПТ

  5. Выступление ДАТА НЕ ОПРЕДЕЛЕННА

  • 574
  • 15 diciembre 2019, 16:52
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?