1

Этап 1

Подготовительный

2

Этап 2

Покупка экипировки

3

Этап 3

Отработка защитных действий до 10.01.2020 г.

4

Этап 4

Отработка ударной техники 01.02.2020 г.

5

Этап 5

Отработка атакующих действий до 09.03.2020 г.

1

Этап 1

Подготовительный

2

Этап 2

Покупка экипировки

3

Этап 3

Отработка защитных действий до 10.01.2020 г.

4

Этап 4

Отработка ударной техники 01.02.2020 г.

5

Этап 5

Отработка атакующих действий до 09.03.2020 г.

15 декабря 2019 09 марта 2020
Цель завершена 7 марта 2020
Спорт и Фитнес

Победа в турнире на открытом ринге по К-1 до 1 марта 2020 года

Записаться на тренировку по К-1. Подготовиться к участию в открытом ринге по единоборства в формате К-1. Отработать ударную и борцовскую технику. Брать индивидуальные тренировки, для коррекции полученных навыков. Бегать, тем самым развивать дыхалку, а так же согнать вес до нормы, относительно моих параметров

 Критерий завершения

Я выиграл бой на открытом ринге по К-1 или ММА

 Экологичность цели

1. Для меня - реализовав эту цель, я стану более уверен в себе, а это отразиться на все область моей жизни, так же считаю что каждый мужчина обязан уметь защитить своих близких в любой ситуации. Я Мужчина - Я поддержка и опора для своих близких❗️

2. Для родных - для мамы и дочки повод для гордости.

3. Для социума - Вовлечение окружающих меня людей в здоровый образ жизни и мотивировать их на занятие спортом своими результатами.

  1. Подготовительный

    1. выделить время

    2. найти тренера

    3. составить план тренеровок

  2. Покупка экипировки

    Стоимость этапа — 10000 ₽

    1. купить перчатки и бинты

    2. купить шлем

    3. купить защиту для ног, голеностоп, ракушку

  3. Отработка защитных действий до 10.01.2020 г.

    Стоимость этапа — 4000 ₽

  4. Отработка ударной техники 01.02.2020 г.

    Стоимость этапа — 4000 ₽

  5. Отработка атакующих действий до 09.03.2020 г.

    Стоимость этапа — 4000 ₽

  • 1178
  • 15 декабря 2019, 19:12
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?