Goal abandoned
The author does not write in the goal 5 years 10 months 3 days
Привести свою жизнь в порядок
Здравствуйте уважаемые напарники и напарницы.
Этот год был полон взлетов и падений. Но последние месяцы напрочь вышибли меня из колеи. Результат - снова на дне.
Эта цель своеобразное расчищение своей жизни и приведение её в русло "нормального" состояния.
Goal Accomplishment Criteria
Все пункты выполнены
-
Провести кардио тренировку
Иначе с такими "ускорениями" в виде сидячего образа и бухалова организм начнет отъезжать.
Побегай, пусть тело получит нужную нагрузку, выработаются гармоны счастья, а с потом выйдут все шлаки. Заодно и потеря каллорий дополнительная. -
Провести силовую тренировку
А то совсем мышцы атрофировались.
-
Привести свою внешность в порядок
Стать за один день красавчиком не получится из за лишнего веса и опухшей рожи, но побриться и привести себя в порядок более менее внешне вполне в моих силах.
-
Навести порядок в доме
Нет, правда, хуже чем у бомжа.
-
Не есть сутки
Щеки вываливаются из-за ушей, живот такой словно я на 6 месяце беременности.
Пора заканчивать жрать.
Заодно организм очиститься от всякой дряни. -
Не пить алкоголь сутки
После долгой попойки рожа вся опухшая, все болит, ну и сами понимаете общее состояние не очень.
-
У меня снова есть работа
Разговаривал недавно с шефом, сказал что ближе к концу года решим все вопросы.
-
У меня снова есть деньги
Тут все просто - дождаться пока шеф отдаст зарплату
-
Бросить пить. Совсем.
Изменения должны быть длительные и постоянные.
-
Посмотреть Жданова
-
Пройтись ещё раз по книге "легкий способ бросить пить"
-
Посмотреть видео о вреде алкоголя на ютубе
-
Пройтись по сайту "навигатор трезвости"
-
Найти единомышленников!
-
Аутогенная тренировка
-
Командная цель!
-
-
Вес 65 кг и ниже
-
Достичь тоннажа тренировок в 30к
-
Наладить отношения с друзьями и родственниками. Увидеться со всеми с кем давно не виделся
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
