Goal abandoned
The author does not write in the goal 4 years 9 months 7 days
Лечимся от нейродермита
10 лет замазывать гормональными кремами кажется не лучший вариант. Моя цель исцелиться от этого полностью. Думаю, причина в зашлакованности организма, какую-то пищу он просто не может усвоить. В общем... за 6 недель я хочу понять, что поможет исцелиться и продолжать двигаться в сторону здоровья.
Goal Accomplishment Criteria
чистая здоровая кожа (без гормональных мазей и угнетающих имунную систему препаратов)
-
Неделя 1. Питание
Дополнительно перед едой за 30 минут стакан воды, можно с Энтеросгелем. Либо кальция глюконат
Убрать мясо, рыбу, молочку, грибы, глютен, мучное и сахара!
можно овощи, фрукты, зелень, орехи, каши на воде без глютена, овощные салаты и супы.
Травяные успокаивающие чаи внутрь и снаружи чистотел. Пантенол сверху. Валерьянку как вариант попить
-
Неделя 2. Подключаем физ.упражнения
Любые. Основная цель - пропотеть. Также можно упры и лимфодренаж, валик.
--
Продолжаем рекомендации из недели 1. ( Правильное питание, успокаивающие, энтеросорбенты, бепантен, больше гулять на свежем воздухе, спать нормально).
-
Неделя 3. Психолог
Если все ещё не стало лучше, подключаем психолога. Можно самостоятельно по-проживать эмоции особенно гнева (бьём подушки, можно проораться например в песне, можно записаться к психологу). Также можно подключить простукивания.
--
Из предыдущего продолжать то что помогло: правильно питаться, лимфодренаж, успокаивающие, сон, свежий воздух, местно - увлажнять и минимум контакта с холодом, химией, пылью и др.раздражителями. Убрать стрессовые триггеры.
Дополнительно: подключить витамины (омега 3-6-9 и нутриенты), энтеросорбенты - теперь вместе с витаминами. Пройти узи печени, подключить антипаразитарную очистку. Почитать как экологично выплескивать гнев. Записаться на бокс?)..
-
Неделя 4. Продолжаем прошлые методы и наблюдаем
Итак, после обострения я подключила кальция глюконат и скин-кап.
Кальция глюконат еще 1 укол, скин-кап - постепенно снижать частоту применения: 1 р в день, потом через день и тд..
Продолжать правильное питание, физ упражнения, можно баню - короче вывод токсинов, также пить энтеросорбенты, витамины. Можно подключить антипаразитарку.
-
Неделя 5 Гомеопат. Аллерголог.
На прием ко всем!
-
Неделя 6. Антипаразитарка, гомеопат, иммунолог
ПП продолжить, остальное - что-нибудь начать/посетить.
По возможности еще повыводить токсины (баня и тд).
Начать планировать путешествие в другой климат (влажный и теплый).
-
Дополнительная неделя
Доделать предыдущие методы.
-
Тяжелая артиллерия
меняем место жительства. Можно в путешествие на юга на море, или просто поехать на месяц отдохнуть куда-нибудь. Подальше из этого климата.
-
Итоги
Что помогло? Выводы.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
