Самоконтроль - вот что позволит избежать подобной ошибки в дальнейшем (с) ディオ
Я часто отвлекаюсь. Залипаю на ютубе. Из-за этого бывает такое, что ложусь в 3 часа ночи. Это негативно сказывается на моём здоровье, особенно, на психике. Но в новом году я хочу измениться и выработать полезные привычки. Я хочу:
1. Вставать не позже 10.00 (это пока идут каникулы. А так не позже 7.30)
2. Чистить зубы, умываться
3. Гулять с собаками
4. Читать каждый день
5. Заниматься японским
6. Заниматься йогой и качать пресс
7. Делать уроки. Геометрию, физику и прочее
8. Заниматься финским
9. Готовиться к ОГЭ по химии
10. Наводить порядок в квартире
11. По минимуму готовить
12. Тренировать своё зрение
13. Ложиться не позже 23.30. Но если мама помешает, то хотя бы не позже 00.00
Критерий завершения
Я стала правильно расходовать своё время и жить по графику
Личные ресурсы
Мне нужно иметь мотивацию
Экологичность цели
Я действительно хочу стать успешным человеком, ведь у меня есть скрытые способности и таланты, которые я не хочу развивать. Также мне уже надоело жить так.
- 1046
- 03 января 2020, 10:05
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением