Мой системный 2020
Привет всем.
Этот год после «перерыва в планировании» надо посвятить систематизации моей жизни. Взять себя в руки и начать пахать в нужном направлении, а не плыть по течению.
Разбила цели по 5 направлениям - дом, я, здоровье, деньги, семья. Какие-то проработала по smart, какие-то нет, есть цели на рутину, но пока не знаю как лучше их оформить. «Цель-привычка» на Смарте меня не особо мотивирует.(
Возможно цели ещё будут немного меняться, увидим в процессе!
Criterio del fin
Успешно завершено 70% целей
Recursos personales
Я, я и ещё раз я. Силы, желания и возможности.
Lo ecológico del objetivo
Максимальная
-
Дом. Организовать
-
План круговой уборки по 14 дней. Составить.
-
План круговой уборки. Без перерыва выполнить 2 круга
-
Выбрать вид домашней кулинарной книги
-
Распечатать все актуальные рецепты.
-
Проводить в день на кухне не больше 2х часов
-
Завести индивидуальные папки с документами на каждого члена семьи
-
-
Дом. Купить
-
Шкаф в прихожую
-
Шкаф в детскую
-
Диван
-
Компьютерный стол+ кресло
-
Шкаф в детскую
-
Стол со стульчиком детские
-
Шторы
-
Робот пылесос
-
Микроволновку
-
Тумбу с умывальником в ванную
-
-
Семья
Цели в схеме. Не хочу их освещать здесь.
-
Здоровье. Питание
-
Планировать меню на 3 дня вперёд.
-
Составить список заморозки для всего лета (курс?)
-
Пройти курс по готовке на 2 недели вперёд. Наделать домашних п/ф
-
Попробовать 6 совершенно новых блюд
-
Ограничить сладкое до 1 раза в неделю
-
-
Здоровье
-
4 месяца с ежедневными тренировками зрения (весна-лето)
-
Пропить 6 курсов витаминов
-
Заниматься спортом 2 часа в неделю
-
Сесть на шпагат
-
Добиться плоского живота
-
-
Здоровье. Зубы
Это будет непросто и недёшево. Но это необходимо
-
Сделать КТ
-
Составить план лечения
-
Выполнить 25% плана
-
Выполнить 50 % плана
-
Долечить зубы.
-
-
Мое развитие. Физическое
-
Сесть на шпагат
-
10.000 шагов в день
-
2 часа спорта в неделю
-
52 фото фигуры - 1 раз в неделю
-
Привести в порядок кожу ног (растяжки и вросшие волоски)
-
Ежедневное увлажнение тела + баз. макияж
-
Раз в две недели - эпиляция, маникюр, педикюр.
-
-
Мое развитие
-
Прочитать 12 книг
-
Познакомиться с 12 людьми успешнее, чем я
-
Выучить 12 песен на английском
-
Научиться грамотно выражать свои мысли. Как -???
-
Пройти курс по видеомонтажу (Панковский)
-
Сделать портфолио видеомонтаж (список Б.)
-
Курс Борисова по нейро.. пройти и 1 месяц практиковать
-
Проработать 3 курса английского
-
Пройти курс after effects
-
-
Денежки
-
Выставить на авито, юлу, ebay все, что не нужно дома.
-
На полученное заказать выбранный товар
-
Продать товар
-
Повторить итерацию.
-
Повторить итерацию.
-
Выбрать инструмент куда вложить деньги.
-
Найти постоянного заказчика на фриланс
-
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
