1

Этап 1

Дом. Организовать

2

Этап 2

Дом. Купить

3

Этап 3

Семья

4

Этап 4

Здоровье. Питание

5

Этап 5

Здоровье

6

Этап 6

Здоровье. Зубы

7

Этап 7

Мое развитие. Физическое

8

Этап 8

Мое развитие

9

Этап 9

Денежки

1

Этап 1

Дом. Организовать

2

Этап 2

Дом. Купить

3

Этап 3

Семья

4

Этап 4

Здоровье. Питание

5

Этап 5

Здоровье

6

Этап 6

Здоровье. Зубы

7

Этап 7

Мое развитие. Физическое

8

Этап 8

Мое развитие

9

Этап 9

Денежки

04 января 2020 31 декабря 2020
Цель завершена 19 декабря 2020

Автор цели

Личностный рост

Мой системный 2020

Привет всем.

Этот год после «перерыва в планировании» надо посвятить систематизации моей жизни. Взять себя в руки и начать пахать в нужном направлении, а не плыть по течению.

Разбила цели по 5 направлениям - дом, я, здоровье, деньги, семья. Какие-то проработала по smart, какие-то нет, есть цели на рутину, но пока не знаю как лучше их оформить. «Цель-привычка» на Смарте меня не особо мотивирует.(

Возможно цели ещё будут немного меняться, увидим в процессе!

 Критерий завершения

Успешно завершено 70% целей

 Личные ресурсы

Я, я и ещё раз я. Силы, желания и возможности.

 Экологичность цели

Максимальная

  1. Дом. Организовать

    1. План круговой уборки по 14 дней. Составить.

    2. План круговой уборки. Без перерыва выполнить 2 круга

    3. Выбрать вид домашней кулинарной книги

    4. Распечатать все актуальные рецепты.

    5. Проводить в день на кухне не больше 2х часов

    6. Завести индивидуальные папки с документами на каждого члена семьи

  2. Дом. Купить

    1. Шкаф в прихожую

    2. Шкаф в детскую

    3. Диван

    4. Компьютерный стол+ кресло

    5. Шкаф в детскую

    6. Стол со стульчиком детские

    7. Шторы

    8. Робот пылесос

    9. Микроволновку

    10. Тумбу с умывальником в ванную

  3. Семья

    Цели в схеме. Не хочу их освещать здесь.

  4. Здоровье. Питание

    1. Планировать меню на 3 дня вперёд.

    2. Составить список заморозки для всего лета (курс?)

    3. Пройти курс по готовке на 2 недели вперёд. Наделать домашних п/ф

    4. Попробовать 6 совершенно новых блюд

    5. Ограничить сладкое до 1 раза в неделю

  5. Здоровье

    1. 4 месяца с ежедневными тренировками зрения (весна-лето)

    2. Пропить 6 курсов витаминов

    3. Заниматься спортом 2 часа в неделю

    4. Сесть на шпагат

    5. Добиться плоского живота

  6. Здоровье. Зубы

    Это будет непросто и недёшево. Но это необходимо

    1. Сделать КТ

    2. Составить план лечения

    3. Выполнить 25% плана

    4. Выполнить 50 % плана

    5. Долечить зубы.

  7. Мое развитие. Физическое

    1. Сесть на шпагат

    2. 10.000 шагов в день

    3. 2 часа спорта в неделю

    4. 52 фото фигуры - 1 раз в неделю

    5. Привести в порядок кожу ног (растяжки и вросшие волоски)

    6. Ежедневное увлажнение тела + баз. макияж

    7. Раз в две недели - эпиляция, маникюр, педикюр.

  8. Мое развитие

    1. Прочитать 12 книг

    2. Познакомиться с 12 людьми успешнее, чем я

    3. Выучить 12 песен на английском

    4. Научиться грамотно выражать свои мысли. Как -???

    5. Пройти курс по видеомонтажу (Панковский)

    6. Сделать портфолио видеомонтаж (список Б.)

    7. Курс Борисова по нейро.. пройти и 1 месяц практиковать

    8. Проработать 3 курса английского

    9. Пройти курс after effects

  9. Денежки

    1. Выставить на авито, юлу, ebay все, что не нужно дома.

    2. На полученное заказать выбранный товар

    3. Продать товар

    4. Повторить итерацию.

    5. Повторить итерацию.

    6. Выбрать инструмент куда вложить деньги.

    7. Найти постоянного заказчика на фриланс

  • 1654
  • 04 января 2020, 11:58
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?