El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 4 años 11 meses 14 días
General
Йога, личная практика
Уже почти год занимаюсь йогой и сейчас обучаюсь на преподавателя, поэтому ежедневная личная практика очень важна в этом занятии. У меня есть ежедневная отписка наставнику, но пожалуй, отписка тут будет тоже полезна.
Важно бы прочитать «Йога Дипика»
Научиться делать большинство асан приближенными к идеалу
А еще три раза в неделю посещать классы с наставником
Criterio del fin
1. Физика
2. Медитация
3. Отписка
4. Книга
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
