Хорошие моменты

Это цель-дневник хороших моментов дня: впечатлений, достижений, благодарностей, всего того, что наполняет день радостью.

Подобная цель у меня уже была, она помогала мне ежедневно концентрироваться на хорошем. Прошло уже несколько лет, и я поняла, что благодаря цели "Все хорошее" я была не только более спокойной и осознанной, но и запомнила тот период по-другому. Вместо неприятного, способного из мелочи вырасти до размеров слона и заслонить все доброе, теперь я могу вспоминать приятные эпизоды и испытывать благодарность.

Хочу вспомнить, как это делается и запоминать хорошие моменты.