1

Step 1

Саморазвитие ежедневные.

12 January—10 January

2

Step 2

Веб дизайн и верстка.

12 January—10 January

3

Step 3

Внешняя красота.

12 January—11 January

4

Step 4

Тело.

12 January—11 January

5

Step 5

Здоровье.

12 January—11 January

6

Step 6

Большой Финансовый План 2019-2021

30 November—31 December

1

Step 1

Саморазвитие ежедневные.

12 January—10 January

2

Step 2

Веб дизайн и верстка.

12 January—10 January

3

Step 3

Внешняя красота.

12 January—11 January

4

Step 4

Тело.

12 January—11 January

5

Step 5

Здоровье.

12 January—11 January

6

Step 6

Большой Финансовый План 2019-2021

30 November—31 December

11 January 2020 31 December 2021
outdated

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 months 21 days

Goal author

Дарья

Russia, Киров

33 years old

General

Планер года 2020-2021

Ну что праздники позади, цели написаны. И что я скажу главное открытие 2019 года стал этот замечательный ресурс.

Благодаря ему, приучила себя регулярно читать, ухаживать за собой, учить английский и нашла единомышленников.

Единственно, что не выработалось это систематичность.
Над ней и буду и работать этот год.

 Goal Accomplishment Criteria

Великолепный год, наполненными великими событиями и потрясающими эмоциями.

 Personal resources

все возможные ресурсы

 Goal ecological compatibility

Хочу что бы жизнь была наполненной и счастливой.

  1. Саморазвитие ежедневные.

    Идти к цели маленькими шагами, но каждый день.

    Не растерять знания английского и продолжать читать каждый день.

    1. Английский duolingo 10 минут в день

    2. Чтение не менее 30 минут в день

  2. Веб дизайн и верстка.

    Обучение оффлайн в нашем городе дало начальное представление о дизайне, но при этом знаний категорически не хватает. Может кто- то посоветует бесплатные ютуб каналы, курсы и т.д.

    Хочу также получить конструктивную критику по моему сайту после 1 этапа оффлайн обучения Мой первый сайт или о боже что с кнопками не так?!!!!!

    1. Составить список

    2. Найти курсы дельные по фотошоп, фигме и прочее

    3. Выбрать 2 курса

    4. Пройти курсы

    5. Взять первый заказ.

    6. Получить деньги с заказчика.

    7. Безумно радоваться!!!!!

  3. Внешняя красота.

    Каждое утро:

    • умывание пенкой
    • тоник
    • крем для лица+ век

    Каждый вечер :

    • очищение гидрофильным маслом/ мицеляркой
    • пенка
    • тоник
    • крем для лица+ век

    2 раза в неделю пилинг+ маска.

    Кроме того в рамках моей цели Год без покупок косметики, канцелярии, книг. есть этап " Пустые баночки" в связи с этой целью косметикой нужно пользоваться каждый день и активно делать макияжи.


  4. Тело.

    Честно забила на тренировки уже с сентября, а зря. Нужен спорт, без него болит спина , шея и прочее.

    Также необходимо скинуть вес, я опять набираю его с космической скоростью.

    Кроме этого необходимо использовать все антицеллюлитные косметические программы, кремы и обертывания.

    План действий:

    • 2 литра воды каждый день
    • учёт питания коридор 1700 -1500 ккал (fatsecret)
    • физические нагрузки( это не менее 3000 шагов в день или 1 тренировки в тренажерке, или час калланетики)
    • массаж " проблемных зон и использование косметических средств
  5. Здоровье.

    Планирую упор сделать на весну- лето- осень. Тут и сдачи анализов и лечение зубов.

    Напишу подробно когда буду заниматься.

  • 1658
  • 11 January 2020, 17:06
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?