1

Step 1

подвести итоги 2019 года

2

Step 2

Вышить картину крестиком

3

Step 3

Лучшая версия себя

4

Step 4

Здоровье

5

Step 5

Полезные привычки

6

Step 6

посещать все мероприятия, которые хочу

7

Step 7

подарить кому-то счастье (например шарик ребенку)

8

Step 8

пускать мыльные пузыри

9

Step 9

оставить записку в книжном магазине

10

Step 10

научиться играть на гитаре

11

Step 11

разобраться с этикетом и как ведут себя истинные леди

12

Step 12

маленькие радости каждый день

13

Step 13

научиться делать визаж и прически

14

Step 14

вести дневник (интересные события, забавные моменты, маленькие секретики)

15

Step 15

сделать карту мечты

16

Step 16

Сесть на шпагат

17

Step 17

подготовиться ко всем др и праздникам (в т.ч.купить подарки заранее)

18

Step 18

Покататься на лошади

19

Step 19

Пойти на фотосессию с парнем

20

Step 20

Прочитать 30 книг

21

Step 21

Выучить расположение всех нот на гитарном грифе

22

Step 22

написать книгу

23

Step 23

Научиться красиво обрабатывать фотографии

24

Step 24

найти источники доп.дохода

25

Step 25

сходить на курс по макияжу к Наташе

26

Step 26

посетить мастер-класс

27

Step 27

Посетить 1 новый город в России

28

Step 28

Собрать базовый гардероб

29

Step 29

подобрать уходовую косметику

30

Step 30

развить страницу в инстаграм

31

Step 31

составить свой список радости и регулярно к нему обращаться

32

Step 32

перебрать фотоархив, самое важное и нужное распечатать, собрать в фотоальбом

33

Step 33

книги про финансы

34

Step 34

общение с окружающими

1

Step 1

подвести итоги 2019 года

2

Step 2

Вышить картину крестиком

3

Step 3

Лучшая версия себя

4

Step 4

Здоровье

5

Step 5

Полезные привычки

6

Step 6

посещать все мероприятия, которые хочу

7

Step 7

подарить кому-то счастье (например шарик ребенку)

8

Step 8

пускать мыльные пузыри

9

Step 9

оставить записку в книжном магазине

10

Step 10

научиться играть на гитаре

11

Step 11

разобраться с этикетом и как ведут себя истинные леди

12

Step 12

маленькие радости каждый день

13

Step 13

научиться делать визаж и прически

14

Step 14

вести дневник (интересные события, забавные моменты, маленькие секретики)

15

Step 15

сделать карту мечты

16

Step 16

Сесть на шпагат

17

Step 17

подготовиться ко всем др и праздникам (в т.ч.купить подарки заранее)

18

Step 18

Покататься на лошади

19

Step 19

Пойти на фотосессию с парнем

20

Step 20

Прочитать 30 книг

21

Step 21

Выучить расположение всех нот на гитарном грифе

22

Step 22

написать книгу

23

Step 23

Научиться красиво обрабатывать фотографии

24

Step 24

найти источники доп.дохода

25

Step 25

сходить на курс по макияжу к Наташе

26

Step 26

посетить мастер-класс

27

Step 27

Посетить 1 новый город в России

28

Step 28

Собрать базовый гардероб

29

Step 29

подобрать уходовую косметику

30

Step 30

развить страницу в инстаграм

31

Step 31

составить свой список радости и регулярно к нему обращаться

32

Step 32

перебрать фотоархив, самое важное и нужное распечатать, собрать в фотоальбом

33

Step 33

книги про финансы

34

Step 34

общение с окружающими

12 January 2020 31 December 2020
The goal is overdue by 1424 days
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 4 years 5 months 12 days

Goal author

Ольга

Russia, Биробиджан

31 years old

Send message

Add to friends

General

2020 - год любви к себе

Добро пожаловать дорогие друзья и гости! Я готова начать забег длиною в год)

2019 год был годом перемен, многое изменилось за эти 365 дней (но об этом чуть позже).

На календаре уже 2020 (когда-то мне казалось, что это сбудется еще не скоро и я буду очень старой, ха-ха-ха))) К счастью, это не так.

И я объявляю 2020 год - годом любви к себе и соответственно работы над собой. Хочу научиться слышать и слушать себя и внутреннего ребенка, проработать травмы и моменты, которые мешают жить ярко! Хочу прожить этот год осознано и незабываемо! У меня для этого есть 352 дня!

Пусть эта цель будет своеобразным дневником (но кто знает, может и бумажный заведу), поэтому здесь будут фото и эмоции, события и встречи, рассуждения и работа над собой!

Для программ наставничества ее использовать не буду. Этапы постепенно обновлю и добавлю) К ней прикреплю дополнительные цели, как например "Путь к стройности"

  1. подвести итоги 2019 года

  2. Вышить картину крестиком

  3. Лучшая версия себя

    1. повысить самооценку

    2. моя речь чистая, правильная

    3. я чувствую гармонию и счастье внутри себя, открыто выражаю любые эмоции

    4. быть собой, не сравнивая себя с другими

    5. мое тело стройное и здоровое

    6. на 1 страх меньше

  4. Здоровье

    1. исправить осанку

    2. идеальная улыбка

    3. стройное и здоровое тело

    4. пройти лечение у гинеколога

    5. решить что-то с липомой и крупными родинками

    6. отрастить здоровые волосы до лопаток и ниже

  5. Полезные привычки

    1. дневник благодарности (ежедневное заполнение)

    2. научиться тратить деньги на себя (сходить в спа-салон, на массаж или что-то себе купить)

    3. освоить и применять систему флай-леди (возможно частично)

    4. медитации, аффирмации и позитивные установки

  6. посещать все мероприятия, которые хочу

  7. подарить кому-то счастье (например шарик ребенку)

  8. пускать мыльные пузыри

  9. оставить записку в книжном магазине

  10. научиться играть на гитаре

  11. разобраться с этикетом и как ведут себя истинные леди

  12. маленькие радости каждый день

  13. научиться делать визаж и прически

  14. вести дневник (интересные события, забавные моменты, маленькие секретики)

  15. сделать карту мечты

  16. Сесть на шпагат

  17. подготовиться ко всем др и праздникам (в т.ч.купить подарки заранее)

    1. 14 февраля

    2. 23 февраля

    3. 8 марта

    4. 27 апреля (др мамы)

    5. 29 апреля (др Катюшки)

    6. 11 июня - годовщина свадьбы

    7. 30 июля - мой ДР

    8. 3 сентября - др мужа

    9. 3 декабря - др деда

    10. 10 декабря - др Н.Н.

    11. Новый год

    12. 3 января - др Вовки

    13. 4 января - др брата

    14. 10 января - др Л.В.

  18. Покататься на лошади

  19. Пойти на фотосессию с парнем

  20. Прочитать 30 книг

  21. Выучить расположение всех нот на гитарном грифе

  22. написать книгу

  23. Научиться красиво обрабатывать фотографии

  24. найти источники доп.дохода

  25. сходить на курс по макияжу к Наташе

  26. посетить мастер-класс

  27. Посетить 1 новый город в России

  28. Собрать базовый гардероб

  29. подобрать уходовую косметику

  30. развить страницу в инстаграм

  31. составить свой список радости и регулярно к нему обращаться

    Занятия спортом (особенно зумба)

    Прогулка

    Погладить кошку/ Послушать мурчание

    Послушать музыку

    Съесть что-то вкусное

    Посмотреть интересный фильм

    Выкинуть или отдать ненужное

    Полежать на кровати/ побыть одной целый день

    Читать

    Глубоко вдыхать свежий воздух

    Ходить босиком по траве

    Слушать шелест листьев

    смотреть на Снегопад

    Разукрашивать

    Дарить подарки

    Нюхать цветы

    Смотреть на радугу

    Обниматься

    Сидеть у костра

    Смотреть на звезды

  32. перебрать фотоархив, самое важное и нужное распечатать, собрать в фотоальбом

  33. книги про финансы

    Грэхэм - Разумный инвестор Аллен - Множественные источники дохода Хилл - Думай и богатей Кирсанов - Все о личных финансах Левитас - 124 способа сэкономить, не ущемляя себя Савенок - Инвестировать это просто

  34. общение с окружающими

    1. Дрик - Строим доверие по методикам спецслужб
    2. Миншулл - Как выбирать своих людей
    3. Зимбаро - Как побороть застенчивость
    4. Макланахан - Научись влиять на людей за 7 дней
    5. Кахане - В команде с врагом
    6. Хэссон - Развитие эмоционального интеллекта
    7. Гоулстон - Как разговаривать с мудаками
  • 1783
  • 12 January 2020, 13:38

Similar goals

Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder