Health
Мастер йога
Привести в порядок свой "биоскафандр"
- убрать сутулость
- растяжка
- улучшить жизненный тонус организма
Сюда относятся все упражнения для которых не нужен тренажерный зал. Только коврик и гантели
Упражнений может быть больше или меньше в зависимости от того, есть ли у меня дополнительная физическая нагрузка в этот день: спортзал, массаж, актерское.
Из мелочей:
- купить коврик на работу
- купить гантели домой
- найти видео с упражнением на гантели
Goal Accomplishment Criteria
у меня королевская осанка)))
Personal resources
время, деньги
- 754
- 14 January 2020, 11:41
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion