El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 4 años 3 meses 28 días
Crecimiento personal
Пранаямы
Освоение пранаямы
Criterio del fin
Достижения начального уровня
-
Капалабхати
31.01.2020
8х50
актив. канал.
ощущения:
поза: лотос
засечь время всего цикла
-
Анулома-Вилома
31.01.2020
5 сетов цикл 5х20х10 с кумбхакой
Ощущения:
поза: лотос
засечь время всего цикла
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
