Мета закинута
Автор не відписував в цілі 4 року 9 месяців 14 днів
Without coffee 1 month
У меня есть очень плохая привычка, поглощать кофе в большом количестве. Это количество достигает 10 чашек в день, а может и больше?, и это отрицательно сказывается на моем здоровье. И сегодня, я провела параллель между собой и людьми, кто не может бросить курить. Я почувствовала, даже какую-то растерянность...я и люди которые курят. НЕ МОЖЕТ БЫТЬ! Оказывается может. Страшно, но поправимо)
Критерій завершення
Я анализирую, как изменилось мое здоровье без кофе.
Особисті ресурси
Я обладаю знаниями, что кофе мне вредит. У меня есть время, чтоб исправить это.
Екологічність мети
Для своего здоровья, для улучшения цвета кожи, и для того, чтоб чувствовать усталость, когда ты устал (а не подкрепляться очередной чашечкой кофе)
-
2-е недели без кофе
Что я пью вместо кофе? Это травяные чаи, с медом, с мятой, с лимоном. Я пью чистую воду хотя бы 1 литр
-
Оставшиеся 2-ве недели без кофе
Я продолжаю, свою жизнь без кофе)) и начинаю "дружить" с водой и чаем из трав.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
