1

Етап 1

заметить ,когда я почти на грани срыва

2

Етап 2

отрегулировать поведение,чтобы срыва не было

3

Етап 3

блокировать эмоции

1

Етап 1

заметить ,когда я почти на грани срыва

2

Етап 2

отрегулировать поведение,чтобы срыва не было

3

Етап 3

блокировать эмоции

16 лютого 2020

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 5 років 10 месяців 6 днів

Загальна

сдерживаться

Часто срываюсь на маму,хочу перестать это делать.

 Критерій завершення

блокировка эмоций

 Особисті ресурси

мой характер

  1. заметить ,когда я почти на грани срыва

  2. отрегулировать поведение,чтобы срыва не было

  3. блокировать эмоции

  • 434
  • 16 лютого 2020, 12:29

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?