1

Step 1

заметить ,когда я почти на грани срыва

2

Step 2

отрегулировать поведение,чтобы срыва не было

3

Step 3

блокировать эмоции

1

Step 1

заметить ,когда я почти на грани срыва

2

Step 2

отрегулировать поведение,чтобы срыва не было

3

Step 3

блокировать эмоции

16 February 2020

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 10 months 6 days

General

сдерживаться

Часто срываюсь на маму,хочу перестать это делать.

 Goal Accomplishment Criteria

блокировка эмоций

 Personal resources

мой характер

  1. заметить ,когда я почти на грани срыва

  2. отрегулировать поведение,чтобы срыва не было

  3. блокировать эмоции

  • 437
  • 16 February 2020, 12:29
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?