Бросить курить окончательно.

 Критерій завершення

С 2 марта. Не курить 60 день. Этого мне будет достаточно, что б оканчательно бросить.

 Особисті ресурси

Бросаю 2 раз. Стимул появился, сын очень хочет, чтоб я не курила. Есть цель.

 Екологічність мети

Улучшить свое состояние здоровья. Особой необходими курить не вижу, Стимул появился, сын очень хочет, чтоб я не курила. До этого пыталась бросить, за год раз 20, но находила 100 причин. 10-15 дней даются очень легко, но потом чтоб чем то себя занять или отвлечься, начинала заново. Сама в себе разочаровалась. На данный момент самый оптимальный момент, чтоб пережить месяц-два без сигарет.этот период надо пережить, чтоб бросить оканчательно. Однажды 1 месяца хватило, не курила 1 год. Особой тяги нет,запах сигарет от вещей и волос раздражает курю мало и то от скуки или закомпанию. В этот раз я настроена решительно. 1.это из за сына, показать ему.,что я слово держу. Не могу его расстраивать 2.многие сомневаться, что я смогу. Тк попыток было много , это тоже постегивает.3. Хочу улучшить, состояние здоровья.