Фиксировать маленькие радости дня

В последнее время мне кажется, что я кручусь-верчусь в бесконечном колесе, из которого уже не выпрыгнуть на полном ходу, и не замечаю ничего хорошего, что происходит со мной.

На самом деле нам совсем мало надо для счастья. Жизнь складывается из маленьких радостей, на которые обычно не обращаешь внимание.

Хочу попрактиковать внимательность и осознанность, благодарность и позитивный настрой. Выработать привычку фиксировать положительные моменты дня.