General
Пройти курс "Аюрведическая матрица правильного питания"
Бесплатный курс от Древса по основам питания согласно аюрведе. Очень нравится его канал на youtube. Подача информации на простом доступном языке с эмоциями.
Goal Accomplishment Criteria
Все уроки прослушаны, законспектированы.
-
День 1. Фундамент здорового человека
-
День 2. Гуны материальной природы
-
День 3. 10 проводников счастья
-
День 4. 13 древних аюрведических правил питания
-
День 5. Режим дня, биологические часы человека, медитация, гнев.
-
День 6. 3 системы питания на твой выбор
-
День 7. Вопросы и ответы
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
