Дневник достижений. Поиск себя. Анализ каждого дня.

Дочитала я сегодня книгу "100 способов изменить жизнь" и она произвела на меня положительное впечатление. Мне понравился подход автора, взять несколько популярных источников, выявить самое главное. Привести примеры из жизни и показать как это работает. Никаких техник, никаких умных речей, никаких "ваши желания материализуются сидя на жопе".

Подход другой: каждый день ты делаешь маленький шаг и считаешь его самым главным во всей этой цепочке шагов. Каждое наше действие, слово, идея - все несет результат. Этим мы добиваемся желаемого.

К чему всё это, я поняла, что составляю список "на новый год" я допустила огромную ошибку. У меня указаны глобальные цели, но не написано, как я могу их добиться. Нужны микрорешения, которые уже станут фундаментом и кирпичиком для мечты.

Собственно Смарт на это и нацелен, ты ставишь задачу "выучить язык" и описываешь шаги, которые будешь выполнять.

Вот я и хочу разбить свою жизнь на микрошаги, разобрать свои цели по полочкам, понять действительно ли многие мне нужны, или может я просто их добавила для количества.

И пожалуй хочу внедрять привычки, в книге описывается способ, как проще это сделать.

Помимо этого, делаю цель-привычку, чтобы каждый день вести здесь дневник и отмечаться.

Во-1, вести дневник благодарности. Мне очень понравилась эти техника, сразу видно, что ты не просто так провел еще один день жизни.

Во-2, написать хотя бы 2 вещи, которые хотел сделать и не успел/оставил на потом, разобрать почему я это сделала.

В-3, написать какую я привычку сейчас внедряю, какой день ее уже веду. Составить список тех привычек, что мне интересны.

В-4, Разбить одну цель на подцели, их на задачи, те на подзадачи и попробовать следовать плану. Например, взять цель. которую теоретически можно выполнить за полгода и расписать план на каждую неделю для его достижения.

В общем попробую свою жизнь приводить в порядок. Потому что сейчас в моей голове творится хаос. Я хочу и рисовать, и вышивать, и учить языки и еще миллион идей, но порой мне даже встать лень. Поэтому надо понять, что действительно мне приносит удовольствие, что я хочу добавить, что хочу изменить и т.д. Ну и почему мне вообще лень всё делать и наступает жесткая апатия.

PS я очень надеюсь, что эта цель не только даст мне возможность разобраться в том какие увлечения мне интересны, но и откроет глаза, что возможно что-то из этого может стать и работой. На данный момент моя работа не приносит мне никакой радости, зарплата не радует, график не нравится, функционал уныл. Многие говорят, ну можно ведь уволиться и заняться поиском себя и найти работу мечты. Вот только сразу вырастают обоснованые отмазки: платить за аренду жилья, платежи по кредиту, еда для собак. Выживать на зп мужа не хочется, поэтому надо параллельно все делать.