Вывод
Закрытие цели
После приезда с командировки, взял перерыв в целях. Ритуалы также не поддерживал. Съездил с друзьями покататься на горках в Абзаково на несколько дней, и это было один из самых лучших поездок.
На данный момент, постепенно восстанавливаю все ритуалы. Это цель уже перестала быть интересным, все что я хотел от этой цели я получил. У меня есть система, которую мне надо поддерживать, для эффективной работы. В дальнейшим также есть идей переработки его с помощью бота в телеграмме, чтоб автоматический заполнять таблицу. (но не сейчас)
Дневник цели
Выгорание
Продолжаю трудиться далеко на крайнем севере около обской губе. В декабре ещё написал заявление на повышение в должности, была возможность, и я подумал почему им не воспользоваться. Тем более обязанности никак не поменялись, а пару копеек за январь не помешает.
Если же посмотреть на ритуалы, то в общем то практический все выполняется, если сравнивать с ноябрем «зелёных клеток» будет больше. Но по энергетическому ресурсу сейчас дела намного хуже. Уже нет запала или мотивации каждый день что то делать. Получается система со сводом правил который я себе придумал, для поддержания энергетического баланса не работает ? И можно смело закрывать данную цель как проваленную?
Скорее тут, надо отказаться от правил на время и давать себе передышку. Тут как с машиной, если не останавливаться время от времени и не заправляться , в один момент можно остановиться на пол пути. Раньше выходным днем обычно служила суббота, когда позволял себе делать что захочется , и делал ритуалы по желанию. Но на данный момент у меня нет выходных, каждый день надо выходить на работу и это утомляет. Хотя я все ещё убеждён что отработать до конца января было правильным решением, я знаю почему я принял такое решение и для каких целей.
Трудовые будни
Прошла ещё одна неделя на работе, морально уже себя подготовил поработать до конца января. Это будет одна из самых длинных командировок. Есть конечно сомнения, правильно ли все делаю, все таки впереди ждёт однотипные дни, каждый день одни и те же лица, одни и те же действия.
Единственное что можно предпринять, это продолжать двигаться по своим целям, находить для этого времени или приспосабливаться.
На этой недели, надо будет восстановить тренировки. Чувствую себя уже намного лучше, можно сказать выздоровел. Как раз на третьем этаже наткнулся на самодельную площадку.
Если не нравится, меняй
Привыкаю потихоньку к работе, три раза уже успел переселиться, выбил себе хорошую общагу. В общем, надо себе ещё раз записать, что если условия не нравится МЕНЯЙ. Что все можно, какие то случайности могут все поменять. В этом случае хватило одна просьба, когда ещё лежали в обсервационном общаге, ну тогда отказали, говорили что мест нет и через 3-4 дня говорят можешь переехать.
Сейчас график сильно поменялся, если раньше целью было просыпаться в 7 часов утра, то сейчас каждый день встаю в 5.30 чтоб успеть позавтракать.
В целом, задумываюсь остаться на Новый год, убеждая себя что если приеду из за новогодней суматохи, время потрачу зря. Тут хотяб подзаработаю немного денег, если уж собрался сжечь мосты и переехать в другой город. На первое время деньги по любому понадобятся.
Единственное пару дней назад заболел, я даже не помню когда последний раз вообще болел. Помню только что здесь, в арктических условиях практический всегда появлялись сопли в первое время. Сейчас стараюсь много пить воды, тренировки пока тоже отложил. Пускай организм борется, не буду мешать)
По общей ситуации, сейчас перешёл в офисную работу, принимаю работу, много чего надо изучить из за этого на остальное пока не хватает времени. Да и голова забита больше работой. До 23-го числа должны запустить установку и получить первую каплю, думаю после этого можно будет выдохнуть и уделять время и на другие цели.
Глобально, уже цели поставил на следующий год ещё в начале ноября и подготовил даже отдельную цель по приоритетной цели. Но запускать его пока не вижу смысла, буду просто здесь писать мысли каждую неделю, хотя эту цель можно уже закрывать.
На работе
После трёх недель в обсервации, все таки согласовали поездку на работу. Была ли это случайностью, что так получилось, думаю да. Никаких антител в крови не обнаружились, суммарно перед приездом на объект сдавал 5 тестов и один только показал положительный результат, симптомов так же не было.
Сейчас потихоньку обустраиваюсь, только третий день на работе. Один из положительных вещей здесь, что режим однозначно буду поддерживать. Я несколько раз пытался сохранять режим, когда возвращался домой , но пока ни разу не получалось. А здесь она так или иначе будет поддерживаться, каждый день надо ходить на работу и без выходных.
Ещё одним плюсом является отсутствии развлечений, как помню 2 года назад, когда тут работал, единственными развлечениями были баня и спорт зал, а сейчас и они закрыты на карантин. За это время тут успели построить 4 линию и сейчас занимаемся как раз его запуском.
Стараюсь поддерживать все ритуалы, ну развитие по видеоародакшну пока притормозились.
Анализ прошедшей недели
Практический все задачи, которые планировал на ноябрь выполнены. Можно сказать даже перевыполнены, изначально планировал задержаться в обсервации на 7 дней и сильно на этот месяц не накидывал задачи, так как в условиях работы много задач все равно не выполнить. Сегодня уже идет 19-ый день в обсервации, а вопрос когда поеду на работу все еще остается открытым.
На этой недели досмотрел все видео из продвинутого курса по монтированию, подчеркнул для себя много нового, что-то уже взял на вооружение, а с чем-то, думаю, еще предстоит столкнуться. Проект который начал делать в рамках практики, пока остановился в творческом тупике. Понял что не хочу делать просто обычные склейки из разных футажей, такое делать уже неинтересно. Поэтому начал изучать разные необычные переходы, взял для вдохновения два видео, попробую сделать основываясь на их стилистике.
Трекер привычек уже выглядеть получше, начал соблюдать режим, меньше отвлекаться на соц.сети. Но еще есть над чем работать.
Все еще в отеле
Так как отеле времени было много, занялся саморазвитием. Изучал монтирование, начал смотреть продвинутый курс по adobe premier, получилось смонтировать два проекта один из летнего похода в мурадымовское ущелье, а другое из видео протестов. Клип из похода вроде как понравился людям, но смотря уже профессиональные видео, я понимаю что уровень слабоват. Если сказать по правде, он собран из говна и палок, съемка велась грубо, без какого либо предпродакшна. По части операторского мастерства тоже еще учиться и учиться. Сразу идеально и без косяков, конечно не получается. Факт в том, что наконец то этим занялся. Это безусловно успех, если учесть что откладывалась она очень долго.
И для разнообразия начал смотреть сериалы в оригинале ( но пока с англ. субтитрами), подтягивать так сказать аудирование по инглиш. На счету уже 2 сезона "The boys", также купил подписку на два года в пазл-мувиз по скидки.
Думал сначала что пролежу здесь только 7 дней, но так как тест был положительный оставили еще до неопределенного срока. Сегодня вечером уже сказали, результаты повторного теста, он уже был отрицательным. Думаю, что на этой недели все таки решится когда поеду на работу.
Треккер привычек основной также переделал в более удобную форму. Смайлики показывают определенную привычку, при наведение можно также понять какую привычку она характеризует. Как видно по некоторым привычкам много красных клеток, как раз на этой недели хочу это исправить.
Давно не отписывался, попробую кратко написать про последние изменения
После того как телефон перестал работать и исчезли привычные приложения, пробовал ходить с телефон, где было установлено только банковские приложения и todoist (ну и among us с которым иногда убивали вечерние время с друзьями). Недельного пользования, понял что, это был не самый лучший вариант, даже стало хуже, чем было раньше. Скорее телефон он как инструмент и все будет зависит, как ты его настроишь и будешь пользоваться.
После того уже как купил телефон, решил немного перенастроить ютуб. Раньше заходил исключительно, через компьютер, но это бывает не всегда удобно, например смотреть видео про инвестиции. Поэтому создал новый аккаунт, и подписался на 4 канала про инвестиции и на 1 про мотивацию. И это в общем хорошо повлияло, если раньше больше пропускал такие видео, сейчас они заходят на ура.
После этого уже наткнулся на одно видео про систему планирования. Когда то давно, сам хотел создать что-то подобное, но так и не продумал его до конца. В итоге, применил данную систему и остался довольным. Во многих задачниках, не показывается что ты сделал или на это мало акцентировано внимание. Или как это бывает в начале года, создаются список целей, но нет работы с этим списком в течение года. Здесь же все это учтены, нужен лишь trello и календарное приложение.
Пока не решился уволиться с работы, поехал на очередную командировку, через обсервацию в Москве, где и нахожусь на данный момент. Трудно все таки решиться избавиться от основного источника дохода, но понимаю что это необходимо.
Отчет за неделю
Как и ожидалось после возвращения домой после командировки, режим немного поплыл. Состояние, конечно же ухудшилось, спать по 5-7 часов явно мало. Цель на этой недели все исправить, строго соблюдать временные рамки.
Хорошо сыграло обещание не пить больше в октябре, всякие уговоры давай выпьем, ну ты что, вежливо получали отказы. Благодаря этому, в выходные состояние не упала до критических минимумов.
На данный момент, большое количество времени уходит на работу по дому, благо в деревне они не скончаемы. Всегда найдется что перестроить или улучшить. Думаю о переезде в город, прикидываю дополнительные расходы, но вот от основного дохода придется расстаться. Работу так или иначе придется менять и тут встает вопрос чем заняться. Сомнении в голове много и со всем этим придется разобраться на этой недели.
Запоздалый отчет за прошлую неделю
Ритуалы с которыми справился:
✅ Ранний подъем до 7.00 - 5\7
✅ Утренняя зарядка - 6\7
✅ Медитация - 6\7
✅ Книги - 5\7
✅ Планирование - 6\7
✅ Дневник - 6\7
✅ Игры - 7\7
✅ Курение - 7\7
✅ Сон - 6\7
✅ Новости - 5\7
Ритуалы, которые требуют более сильного контроля:
✖ Упражнения на спину - 1\7
✖ Тренировки - 2\3
✖ Соц. сети - 4\7
✖ Ютуб - 3\7
✖ Алкоголь - 1\7
✖ Гаджеты - 0\7
Неделя выдался интересной, доволен тем что провел две тренировки, хотя и не выполнил план. По изучение курсов можно поставить пока точку. По after efects, к сожалению, полностью не удалось пройти, закончилось подписка. Продлевать пока не собираюсь, нет времени выполнять все задания. Буду концентрироваться на Adobe Premier. В ближайшее время, а точнее уже завтра возвращаюсь домой, надеюсь будет больше времени для практики. С одной стороны это будет и проверка, обычно после возвращения сильно расслаблялся и переставал выполнять ритуалы.
Одна вещь, все же испортила эту неделю, в субботу позволил себе выпить и нормально так накидаться, что испортило воскресенье. Хотя и съездил в горячие источники, хорошо отдохнул, но можно было обойтись пару рюмкой. Лимит думаю исчерпан, в октябре больше никакого алкоголя!