Ежедневная ПРОактивность

Каждый день необходимо отписываться в дневнике цели "Ежедневная ПРОактивность" о её выполнении.

Список действий, которые необходимо практиковать ежедневно:

Утренняя физическая активность (если уже есть, то дополнительная)

Стояние в планке или на кулаке:

Чтение книг:

Контрастный душ:

Что сегодня было самое важное/ценное/главное? (Какой урок, открытие или вывод я могу сделать из этого?)

что сделал сегодня из вчерашних планов ?

Вечернее планирование следующего дня

За что я благодарен себе и что было важного для меня сегодня?

Как я сегодня поддержал свою семью, друзей близких ?

Приложить ФОТО ДНЯ (Что у тебя ассоциируется с текущим днём или выводом дня. Возможно эпизод текущего дня).

До конца марта 2025

Дедлайн до 23:00 отписка в программе