Ежедневные ритуалы

• Подъем в 7 часов (Этот пункт решил добавить только при создание цели. Посмотрим как получится.)
• Чтение 30 минут
• Работа над своим проектом 30 минут
• Физические управжения. 2 подхода отжиманий или подтягиваний.
• Практика вовлеченности в процессы
• Упражнения на саморазвитие 30 минут

Это не утренний ритуалы, как в книжке "Магия утра". Выполнять можно в любое время дня, кроме раннего подъема конечно )
Цель основана на одном лайфхаке - когда мне очень не хочется заниматься своим проектом, я говорю себе, что поработаю только 30 минут и ставлю таймер. Поделать можно что угодно даже самый маленькую задачу. Не обязательно даже доделывать. Как правило, в процессе втягиваюсь и при срабатывание таймера хочется продолжить. В основе этого лайфхака идея маленьких шагов и регулярности.