Стать человеком своей мечты
Я хочу стать многосторонне развитым человеком, постоянно учиться новому, созидать себя, а не деградировать. Хочу иметь достижения, которыми смогу гордиться, смогу сказать себе: "Я - молодец, потому что достигла того, того и того". Считаю, что это поможет мне не возвращаться в депрессию.
Критерій завершення
Я считаю себя действительно реализующей свой потенциал и полезной для других.
Особисті ресурси
Самоорганизация и помощник интернет.
-
Умственное развитие
Чтение профессиональной литературы, изучение иностранных языков, изучение компьютерных программ, получение любых новых знаний, полезных для моей жизни.
-
Физическое развитие
Улучшить выносливость, гибкость и растяжку. Следить за питанием. Научиться кататься на роликах. Научиться танцевать в домашних условиях.
-
Психологический контроль
Контролировать свое эмоциональное состояние, не допускать саморазрушающих мыслей. Стараться сохранять спокойствие во время общения с различными людьми.
-
Активное участие в бытовой жизни
Чаще делать уборку и стирку, постараться организовать пространство в доме полезным образом. Научиться готовить. Научиться ухаживать за цветами, то есть пересаживать их, обрезать, удобрять, не забывать поливать.
-
Творчество
Не забывать о своем хобби - вышивке бисером. А вообще, по настроению учиться делать украшения, вязать и так далее.
-
Контроль внешнего вида
Регулярное использование средств по уходу за кожей, ногтями, волосами. Учиться делать прически. Изучить новые техники макияжа. Научиться делать хотя бы простейшую роспись ногтей.
-
Оценка результатов
Отчет по воскресеньям о сделанном за неделю, отмечая имевшие место проблемы, но акцентируя внимание на успехах.
![]()
![]()
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
