1

Etapa 1

прожить 1 день

2

Etapa 2

второй день делать просто хоть как-то(ещё 4-5 комплексов упражнений)

3

Etapa 3

Третий день -увеличиваем интенсивность

4

Etapa 4

Четвертый тренировка на воздухе(купить коврик)

5

Etapa 5

День пятый-на улице

6

Etapa 6

День шестой - добавить количество упражений

7

Etapa 7

Седьмой день-победить себя и встать

8

Etapa 8

Восьмой - сделать во что бы не стало

9

Etapa 9

Девятый- протянуть ещё чуть-чуть

10

Etapa 10

Десятый - заключительный,максимально большое количество!

1

Etapa 1

прожить 1 день

2

Etapa 2

второй день делать просто хоть как-то(ещё 4-5 комплексов упражнений)

3

Etapa 3

Третий день -увеличиваем интенсивность

4

Etapa 4

Четвертый тренировка на воздухе(купить коврик)

5

Etapa 5

День пятый-на улице

6

Etapa 6

День шестой - добавить количество упражений

7

Etapa 7

Седьмой день-победить себя и встать

8

Etapa 8

Восьмой - сделать во что бы не стало

9

Etapa 9

Девятый- протянуть ещё чуть-чуть

10

Etapa 10

Десятый - заключительный,максимально большое количество!

23 mayo 2020 03 junio 2020
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 3 años 2 meses 21 días

Negocio y Finanzas

Пресс мэчты!

https://www.youtube.com/watch?v=laT7q3vlanE упражнения! Я буду делать их на протяжении 10-ти дней

 Criterio del fin

Прэсс мэээчтыыыыы!)

  1. прожить 1 день

  2. второй день делать просто хоть как-то(ещё 4-5 комплексов упражнений)

  3. Третий день -увеличиваем интенсивность

  4. Четвертый тренировка на воздухе(купить коврик)

  5. День пятый-на улице

  6. День шестой - добавить количество упражений

  7. Седьмой день-победить себя и встать

  8. Восьмой - сделать во что бы не стало

  9. Девятый- протянуть ещё чуть-чуть

  10. Десятый - заключительный,максимально большое количество!

  • 609
  • 23 mayo 2020, 15:08
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?