1

Step 1

Съесть килограмм клубники за раз

2

Step 2

Сходить на массаж или шоколадное обертывание.

3

Step 3

Заменить один прием пищи овощами и фруктами.

4

Step 4

Покататься на роликах

5

Step 5

Фотоохота

6

Step 6

Объесться черешней

7

Step 7

Праздник лени

8

Step 8

Велопрогулка

9

Step 9

Собирать в лесу малину или землянику.

10

Step 10

Мороженое

11

Step 11

Пикник

12

Step 12

Приготовить окрошку

13

Step 13

Посетить интересный мастер-класс.

14

Step 14

Здоровье

15

Step 15

Встать раньше обычного на два часа.

16

Step 16

Собрать букет полевых цветов

17

Step 17

Сходить за грибами

18

Step 18

Иметь дома свежие цветы.

19

Step 19

Погулять под дождем

20

Step 20

Фонтаны

21

Step 21

Пройти 20 км. за день

22

Step 22

Почитать книгу на свежем воздухе

23

Step 23

Провести день на пляже

24

Step 24

Гости

25

Step 25

Встретить рассвет

26

Step 26

Утро на балконе

27

Step 27

Встретиться с давним другом или подругой, с которыми не виделись ооочень долгое время

28

Step 28

Пообедать в кафе на открытом воздухе.

29

Step 29

Улыбаться прохожим

30

Step 30

Посмотреть на звезды

31

Step 31

Выбрать интересную экскурсию и съездить на нее с друзьями.

32

Step 32

Сходите в парк, где вы еще ни разу не были

33

Step 33

Отправить подарок другу или родственнику - просто так, без повода.

34

Step 34

Покататься на лодке или катамаране

35

Step 35

Погулять допоздна

36

Step 36

Пленэр

37

Step 37

День тишины

38

Step 38

Фотосессия

39

Step 39

Аттракционы

40

Step 40

Маленькое путешествие

41

Step 41

Сходить в кино.

42

Step 42

Пересмотреть семейные видео.

43

Step 43

Пройтись босиком.

44

Step 44

Распечатать фотографии и сделать альбом

45

Step 45

Покормить уток в пруду

46

Step 46

Съесть сладкую вату

47

Step 47

Проведать родственников

48

Step 48

Покормить белок

49

Step 49

Потанцевать

50

Step 50

Позавтракать в ресторане или кафе, в котором вы никогда раньше не были.

51

Step 51

Написать письмо себе в будущее.

52

Step 52

Сходите в боулинг

53

Step 53

Сходить за продуктами на рынок

54

Step 54

Поспать на балконе

55

Step 55

Позавтракать в пиццерии

1

Step 1

Съесть килограмм клубники за раз

2

Step 2

Сходить на массаж или шоколадное обертывание.

3

Step 3

Заменить один прием пищи овощами и фруктами.

4

Step 4

Покататься на роликах

5

Step 5

Фотоохота

6

Step 6

Объесться черешней

7

Step 7

Праздник лени

8

Step 8

Велопрогулка

9

Step 9

Собирать в лесу малину или землянику.

10

Step 10

Мороженое

11

Step 11

Пикник

12

Step 12

Приготовить окрошку

13

Step 13

Посетить интересный мастер-класс.

14

Step 14

Здоровье

15

Step 15

Встать раньше обычного на два часа.

16

Step 16

Собрать букет полевых цветов

17

Step 17

Сходить за грибами

18

Step 18

Иметь дома свежие цветы.

19

Step 19

Погулять под дождем

20

Step 20

Фонтаны

21

Step 21

Пройти 20 км. за день

22

Step 22

Почитать книгу на свежем воздухе

23

Step 23

Провести день на пляже

24

Step 24

Гости

25

Step 25

Встретить рассвет

26

Step 26

Утро на балконе

27

Step 27

Встретиться с давним другом или подругой, с которыми не виделись ооочень долгое время

28

Step 28

Пообедать в кафе на открытом воздухе.

29

Step 29

Улыбаться прохожим

30

Step 30

Посмотреть на звезды

31

Step 31

Выбрать интересную экскурсию и съездить на нее с друзьями.

32

Step 32

Сходите в парк, где вы еще ни разу не были

33

Step 33

Отправить подарок другу или родственнику - просто так, без повода.

34

Step 34

Покататься на лодке или катамаране

35

Step 35

Погулять допоздна

36

Step 36

Пленэр

37

Step 37

День тишины

38

Step 38

Фотосессия

39

Step 39

Аттракционы

40

Step 40

Маленькое путешествие

41

Step 41

Сходить в кино.

42

Step 42

Пересмотреть семейные видео.

43

Step 43

Пройтись босиком.

44

Step 44

Распечатать фотографии и сделать альбом

45

Step 45

Покормить уток в пруду

46

Step 46

Съесть сладкую вату

47

Step 47

Проведать родственников

48

Step 48

Покормить белок

49

Step 49

Потанцевать

50

Step 50

Позавтракать в ресторане или кафе, в котором вы никогда раньше не были.

51

Step 51

Написать письмо себе в будущее.

52

Step 52

Сходите в боулинг

53

Step 53

Сходить за продуктами на рынок

54

Step 54

Поспать на балконе

55

Step 55

Позавтракать в пиццерии

31 May 2020 31 August 2020
Goal completed 31 August 2020
Details Briefly

Goal author

Lidiia Glu

Russia, Томск

8 years old

Send message

Add to friends

General

Копилка впечатлений. Лето 2020.

Каждое лето уже много лет подряд я езжу в замечательные путешествия, откуда привожу массу впечатлений и эмоций, которые потом поддерживают меня всю долгую зиму. В этом году, в связи с пандемией, мое путешествие в Европу отменилось. НО ЛЕТО НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ! Эта цель будет попыткой напитаться эмоциями и впечатлениями дома. Вдохновением мне послужила вот эта статья в Фейсбуке. и вот этот блог. Еще часть идей взяла отсюда и отсюда

Каждый день записывать 1 слово характеризующее этот день.

 Goal Accomplishment Criteria

31 августа

 Personal resources

Лето, желание получить эмоции

 Goal ecological compatibility

Зарядиться позитивом на долгую зиму

  1. Съесть килограмм клубники за раз

  2. Сходить на массаж или шоколадное обертывание.

  3. Заменить один прием пищи овощами и фруктами.

    Комментарии о пользе этого излишни.

  4. Покататься на роликах

  5. Фотоохота

    Устройте фотоохоту за цветами, жуками, птицами и бабочками в городском парке.

  6. Объесться черешней

  7. Праздник лени

    Если в выходной летний день идет сильный дождь, устройте себе Праздник лени. Наберите вкусностей, выберите самые интересные фильмы и смотрите их до вечера.

  8. Велопрогулка

    На улице хорошая, солнечная и безветренная погода? Тогда немедленно берите велосипеды в прокат, на багажник водрузите корзинку с едой и пледом, и уезжайте на пикник куда-нибудь подальше от шумного города.

  9. Собирать в лесу малину или землянику.

  10. Мороженое

    Устраивайте периодически праздник мороженного: поставьте перед собой цель за лето попробовать как можно больше видов этого лакомства.

  11. Пикник

    В выходные дни забудьте про обеды в стенах душного дома. Лучше купите маленькую корзинку для еды и плед, и отправляйтесь в ближайший парк на пикник. Такая идея придется по вкусу не только детям, но и взрослым, поскольку нарушает все привычные обеденные традиции.

  12. Приготовить окрошку

  13. Посетить интересный мастер-класс.

  14. Здоровье

    Запланировать визит к врачу, который вы давно откладывали.

  15. Встать раньше обычного на два часа.

  16. Собрать букет полевых цветов

  17. Сходить за грибами

    Если настала грибная пора, не жалейте детей — поднимайте их рано утром и отправляйтесь в лес за грибами.

  18. Иметь дома свежие цветы.

    Спасибо бабушкам с прекрасными пионами, местным садоводам и просто красивым летним полям.

  19. Погулять под дождем

    Если не боитесь дождика, который летом всегда теплый, надевайте резиновые сапоги и дождевики — и отправляйтесь бегать по лужам. Не забудьте только фотоаппарат.

  20. Фонтаны

    Если нет дождика, а на улице жарко, не поленитесь сходить к городскому фонтану и поплескаться

  21. Пройти 20 км. за день

    Придумайте план и смело выходите из дома после завтрака. Приключения и летнее солнце ждут вас.

  22. Почитать книгу на свежем воздухе

  23. Провести день на пляже

  24. Гости

    Старый добрый способ завлечь к себе компанию — испечь большой пирог по бабушкиному или маминому рецепту. А к выпечке заварите душистый чай или сделайте молочный коктейль, наберите кучу старых мультиков и проведите с удовольствием время. И пусть вас не заботит мытье посуды: можно купить одноразовую. Это привнесет в ваши посиделки оттенок детства.

  25. Встретить рассвет

    Откуда угодно — в ясный летний день это зрелище невероятное.

  26. Утро на балконе

    Устроить на балконе уютный уголок, читать и дышать утром.

  27. Встретиться с давним другом или подругой, с которыми не виделись ооочень долгое время

  28. Пообедать в кафе на открытом воздухе.

  29. Улыбаться прохожим

  30. Посмотреть на звезды

    Пусть летом ночь короткая, но и ее можно превратить в невероятное приключение. Выйдите на улицу с книжкой по астрономии и попробуйте «поймать» Большую медведицу и другие созвездия. Особенно яркие и крупные звезды всегда за городом.

  31. Выбрать интересную экскурсию и съездить на нее с друзьями.

  32. Сходите в парк, где вы еще ни разу не были

  33. Отправить подарок другу или родственнику - просто так, без повода.

  34. Покататься на лодке или катамаране

  35. Погулять допоздна

    Лето преподносит всем удивительный подарок в виде белых ночей. Темное время суток занимает совсем небольшой отрезок времени. Поэтому доставьте себе и своим детям удовольствие — гуляйте допоздна, когда из-за вечерней свежести обостряются все ароматы трав. Это и полезно, и романтично.

  36. Пленэр

    Не умеете рисовать? Ну и что! Главное — участие и стремление интересно провести время. Возьмите с собой краски, карандаши и кисти и отправляйтесь на пленэр. Можно и во двор, но лучше всего куда-нибудь в парк.

  37. День тишины

    Устройте «День тишины», отключив на время Интернет, телевизор и компьютер. Возьмите хорошую книжку, набросайте на пол мягкие подушки и одеяла, лягте почитайте.Никакого интернета, никаких гаджетов и оповещений. Вспомните, как прекрасно жилось, когда телефоны были только для того, чтобы звонить.

  38. Фотосессия

    Устройте фотосессию на природе.

  39. Аттракционы

    Вы давно ходили в парк аттракционов? Обязательно отправляйтесь туда.

  40. Маленькое путешествие

    Съездить в соседний город на экскурсию на поезде или электричке

  41. Сходить в кино.

  42. Пересмотреть семейные видео.

  43. Пройтись босиком.

  44. Распечатать фотографии и сделать альбом

  45. Покормить уток в пруду

  46. Съесть сладкую вату

  47. Проведать родственников

  48. Покормить белок

  49. Потанцевать

  50. Позавтракать в ресторане или кафе, в котором вы никогда раньше не были.

  51. Написать письмо себе в будущее.

  52. Сходите в боулинг

  53. Сходить за продуктами на рынок

  54. Поспать на балконе

  55. Позавтракать в пиццерии

  • 2123
  • 31 May 2020, 02:55

The goal is in the group

Впечатления

  • 1303

    members

  • 1759

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder