1

Этап 1

Первый день.

2

Этап 2

Второй день

3

Этап 3

Третий день

4

Этап 4

Четвертый день

5

Этап 5

Пятый день

6

Этап 6

Шестой день

7

Этап 7

Седьмой день

8

Этап 8

10 дней

9

Этап 9

14 дней

10

Этап 10

1 месяц

11

Этап 11

2 месяца

12

Этап 12

3 месяца

1

Этап 1

Первый день.

2

Этап 2

Второй день

3

Этап 3

Третий день

4

Этап 4

Четвертый день

5

Этап 5

Пятый день

6

Этап 6

Шестой день

7

Этап 7

Седьмой день

8

Этап 8

10 дней

9

Этап 9

14 дней

10

Этап 10

1 месяц

11

Этап 11

2 месяца

12

Этап 12

3 месяца

31 мая 2020 01 сентября 2020
Цель просрочена на 1574 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 4 года 5 месяцев 26 дней

Здоровье

Бросить курить

Всё как бы ясно. Не курить.

Сейчас выкуриваю пачку в день. Стаж - 25 лет, с перерывами кажется год, полгода, несколько недель, несколько дней.

С завтрашнего дня оставляю эту привычку.

Вооружился на первые дни таблетками валерьянки.

Не куришь и дышится легче, и кашель уходит, да и с бегом не сочетается как и с ЗОЖ.

 Критерий завершения

Отсутствие потребности в сигаретах. Не курю, скажем 90 дней. Ну и потом тоже.)

 Личные ресурсы

Сила воли, желание жить здоровым долго.

  1. Первый день.

  2. Второй день

  3. Третий день

  4. Четвертый день

  5. Пятый день

  6. Шестой день

  7. Седьмой день

  8. 10 дней

  9. 14 дней

  10. 1 месяц

  11. 2 месяца

  12. 3 месяца

  • 781
  • 31 мая 2020, 19:16
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?