Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 3 года 9 месяцев 23 дня

Здоровье

Бросить курить

Всё как бы ясно. Не курить.

Сейчас выкуриваю пачку в день. Стаж - 25 лет, с перерывами кажется год, полгода, несколько недель, несколько дней.

С завтрашнего дня оставляю эту привычку.

Вооружился на первые дни таблетками валерьянки.

Не куришь и дышится легче, и кашель уходит, да и с бегом не сочетается как и с ЗОЖ.

Критерий завершения

Отсутствие потребности в сигаретах. Не курю, скажем 90 дней. Ну и потом тоже.)

Личные ресурсы

Сила воли, желание жить здоровым долго.

Первый день.
Второй день
Третий день
Четвертый день
Пятый день
Шестой день
Седьмой день
10 дней
14 дней
1 месяц
2 месяца
3 месяца

571
31 мая 2020, 19:16

Цель состоит в группе